疲労骨折

カカトが痛い。

左足のカカトの内側のみが走るとスゲー痛い　(´д｀)

それでもジョギングしてたら、歩いてても痛くなった。


見た目は問題ない。

炎症もなさそう。

湿布が効かない。

ネットで調べたら、踵骨疲労骨折の症状にぴったり当てはまる。


疲労骨折か・・・年は取りたくないのう・・・(>_<)

もうしばらくジョギングは休みか・・・。

体重がなかなか落なくなってきた矢先に・・・。

肉体改造とは、非常に大変なミッションだのう。


家にある体脂肪計で測ったら、

現在、体脂肪率19％、内臓脂肪指数7じゃ。

ぎっりぎり普通。

肥満はなんとか脱した。

目標は体脂肪率15％じゃぁ！

何年かかるかなぁ・・・(>_<)