数週間前から謎のアレルギー症状が始まった。
春にも似たような症状があったから、季節の変わり目が影響しているのだろうけど…
今ならブタクサなのかな？
とにかく水のようなサラサラした鼻水が止まらない、そして万年鼻づまり🤧
鼻水をかみすぎて鼻周りの肌もガサガサし、口呼吸、詰まった鼻で頭も良く回らない
抗アレルギー市販薬も飲んではいるが、症状がレベル８から３に落ちる程度で、完全に症状が無くなるわけではない。
鼻水は止まれど、鼻は詰まったまま
ここ数年、昔は無かったアレルギー症状やアレルギー反応の出る食べ物も増えたし、ちょっと本気で食生活等を変えた方が良いのか悩み中😩
日頃、暴飲暴食はあまりしないけど…砂糖断ちとか…？野菜のみの食事とか…？
出来る自信は全くないけど笑