おはよーです。
明日が休みなのですっごいウキウキな金曜日
ショムニの５時になったらすぐ帰る・・・・・うらやましい。
さてさてーーー
今日の朝は５２・０キロ・・・・・
昨日の
お昼はサンドウィッチと野菜ジュース
夜はぎんだらの味噌漬けと鶏肉とご飯半分だったんだけど・・・・
あまり効果なし。
久しぶりに半身浴もしました。
そのせいか、ベットに入ったらすぐ寝ちゃいまして、
夜更新できなかった・°・(ノД｀)・°・
すぐ寝るには半身浴は抜群o(^▽^)o
１５日は結婚式に出席する予定で
私のワンピース、二の腕は結構見えるし
ピタッとしててお腹でてるのまるわかりなので
なんとしても痩せなければ!!!!
予定では今日、明日で１キロ落ちてくれるはずです。
仕事柄ずっと座っているので
カーディガンを膝にはさんで、内もも鍛えてます(＾ε＾)
贅肉たちよ、どっかいけーーーーーー＼(゜□゜)／