こんばんは！
今日は
朝
なし
昼
おにぎり1個
夜
糸こんにゃくとしめじの中華風
もずく
昨日のミネストローネ
ブロッコリーのツナマヨ和え
すき焼き風煮
だよー
ちょっと画像めちゃくちゃに
貼り付けましたが…笑
糸こんにゃくともずく
食べた時点でお腹いっぱい(^▽^;)
こんにゃくは満腹感があるから
凄い好き(・∀・)
あーしかし、
隣でお酒飲まれるとキツイ。
飲もうかと思った。
今日ふと、
食べても食べても太らない人と
自分の違いって
なんだろうと思った。
消化がいいのか、かといって、
吸収しなきゃいけないものが
吸収されてない気がする。
それでも羨ましいな。
ってたまに変なことを真面目に
考えてしまって
ググってしまうことがある。
えみあるある。
よし！
ストレッチと筋トレしたので
おやすみです。
あ、腕立ての回数増えた！
寝れるーって瞬間が大好きだ！
おやすみなさい
