顔の老化現象と言えば、しみ、しわ、たるみ。
特にたるみはメイクで隠しにくいため、悩んでいる方も多いようです。
顔にたるみがあるせいで、
実際の年齢より老けて見られてしまうことも。
顔のたるみはどうして起こってしまうのでしょうか？
★肌のハリと弾力成分の低下
顔がたるんでしまう原因の一つが、肌のハリと弾力の低下。
肌のハリがなくなると、肌がしぼんでしわっぽくなってしまいます。
弾力が不足すると、肌が重力に負け崩れてたるんでしまうことに。
肌のハリと弾力が低下してしまう理由には、
肌にあるコラーゲンとエラスチンの減少があげられます。
コラーゲンは肌に網目状に広がり、
肌のクッションとなって弾力を保つ役割をもっています。
エラスチンは、このコラーゲンを支える手助けをしている成分です。
コラーゲンとエラスチンは、年齢とともに減少していってしまいます。
紫外線や肌へのダメージも、コラーゲンとエラスチンを
減少させる原因となっていますよ。
★肌の潤いの低下
肌の潤いの低下も、顔をたるませる原因となっています。
肌が潤いを失って乾燥すると、
肌がカサカサになりハリとツヤがなくなってしまいます。
光をきれいに反射しにくくなるため、たるみも目立ちやすくなることに。
肌の水分量が減ることで、
肌がしぼんでたるみも起こりやすくなります。
肌が乾燥してしまう原因には、保湿ケアの不足、
肌に負担を与えるスキンケア、紫外線によるダメージなどがあります。
肌に潤いを与えるために必要な、コラーゲン、エラスチン、
ヒアルロン酸などの成分の減少も関係しています。
★顔の筋肉の低下
顔の筋肉の低下も、顔をたるませる原因となってしまいます。
筋肉は皮膚の下にあり、上にある皮膚を支える働きをもっています。
そのため筋肉が衰えると、皮膚が支えられずにたるんでしまうんです。
筋肉は、使わないと衰えていってしまいます。
いつも無表情だったり、よく噛まずに食べたりしていると、
筋肉を使う機会が減って筋肉が低下してしまいますよ。
加齢によっても、筋肉は落ちていってしまいます。
筋肉を使わないと脂肪がつきやすくなるため、
顔の脂肪が増えてしまうことに。
脂肪が増えると、脂肪の重みが原因でたるんでしまうことも。
猫背など姿勢の悪さも、筋肉を衰えさせる原因の一つとなっています。
顔をたるませる原因となっている、肌のハリと弾力の低下、
肌の潤いの低下、顔の筋肉の低下が起こっていないかどうか
チェックしてみてくださいね。
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