目元は、美しさを左右する大切なパーツ。
まつげが長いと、目がぱっちりと大きく魅力的に見えます。
まつげを長くするには、日頃のケアが大切です。
まつげを長くするケアについてご紹介します！
★まつげってどんなもの？
まつげとは、目の上下のまぶたの際に生えている毛のこと。
まつげは、アイメイクのポイントともなる重要なパーツです。
まつげを長く見せるためのコスメもたくさん販売されています。
まつげには外見を魅力的に見せるだけでなく、
ほこりなどの外的刺激から眼を守る働きももっているんです。
まつげも髪の毛のように抜けたり生えたりを繰り返しており、
毛周期は30日～100日くらいだと言われています。
まつげはとてもデリケートなので、
外的刺激からのダメージを受けやすくなっていますよ。
★まつげが切れたり抜けたりしてしまう原因
まつげが切れたり、毛周期と関係なく抜けたりしてしまう
大きな原因となっているのが、外的刺激によるもの。
目をこすったりすることで、まつげが傷ついて
切れたり抜けたりしてしまうことがあります。
マスカラやアイメイクなどが負担となって、
まつげにダメージを与えていることもあります。
クレンジングも、負担が大きいと言われています。
マスカラをカールさせるビューラー、まつげパーマ、マツエクなども、
まつげを傷つける原因となってしまいます。
栄養素が不足することで、
まつげがもろくなってしまうこともありますよ。
★まつげを長くするケア方法
まつげを長くするためには、
まつげに負担をかけないようにすることが効果的です。
不用意に、ゴシゴシこすったりするのを止めましょう。
マスカラを落とす時には、マスカラ専用のクレンジングを使用して、
手早く丁寧に落とすようにしてください。
まつげが生えている、まぶたの皮膚を健康に保つことも大切です。
皮膚が健康じゃないと、きれいなまつげは生えてきません。
まぶたの洗顔、保湿もしっかり行うようにしましょう。
まつげ専用美容液や、
まつげ専用育毛剤を使用するのもオススメです。
食生活を整えるのも効果的。
まぶたやまつげの元となっているのは、タンパク質。
質の高いタンパク質を摂ることで、
まつげを育てる手助けをすることができます。
メチオニン、ビオチン、亜鉛なども、
まつげを育てるのに役立ってくれますよ。
まつげ専用のサプリメントも販売されているので、
試してみるのもオススメです。
まつげはデリケートなので、
丁寧に優しく扱ってあげるのがポイントです。
