お腹の痛みと腹が臍の下ってか、
よく下腹のトレーニングの時に
イメージで三角を作って手を当てるとこ
ピンポイントで痛いだけになってきました。
座ってても下腹をきゅっとして
猫背にならないようにとしたら痛いし
腸もギュルってなってる感じがする。
午前中また断捨離した色々を買取屋さんに持って行くというミッションをしてみる。
重くなければ大丈夫だった。
コロッケあげたり、ぶりの照り焼き、お味噌汁とか作ったのもいけた。
1時間ぐらいは立ちっぱなしいける。
まだ、スキニージーンズは怖い。
緩めのレギンスとワンピースでやりすごしています。が、木曜日からの復帰のときは黒パンツスタイルなんだよね。念のため緩いレギパン買いにいっとくかな。
そして、湯船に今日からつかりました。
癒される〜
療養も残り1日になります。
念のため➕2日公休をプラスでもらいました。
体重は昨日減った分もどってました凹
もう少し痩せておきたいな。