骨盤立てて背筋ピーン！　美しい歩行姿勢で消費カロリー8%アップ(MYLOHAS) - 注目のCU

こんにちは～(^○^) お元気ですか？　面倒ですけど毎日のスキンケアはとっても大切。頑張ってね！

そうそう、先ほどこんなニュースを発見しました：

最近よく耳にする機能シューズ。せっかくウォーキングするなら、少しでもキレイになりたいと選ぶ方も多いよう。でも、その歩き方に着目したことはありますか？ 実は、足にも利き足があって、片方の足に体重をかけた歩き癖がついてしまう人がほとんどだそう。正しい歩き方って、ほんとは難しいのです。 そこで、美しい歩行ができるようにと開発されたのが、アシックスの「BC WALKER」。

http://news.livedoor.com/article/detail/5910045/
※この記事の著作権は配信元に帰属します。


ところで皆さん、洗顔はしっかりやっていますか？　

毎日のケアで最初に見直したいのが洗顔ですよね。ゴミやホコリ、古い角質、毛穴の汚れなどをしっかりと洗い落としましょう。

洗顔のポイントとなるのが泡です。洗顔料に少量の水を加えて、たっぷり泡立てましょう。ゴシゴシと力を入れるのは厳禁で、キメ細かいフワフワの泡で優しく転がすように。

その後、ぬるま湯で１０回以上、よくすすぎます。衛生上、流水を使ってくださいね。そして柔らかい清潔なタオルで水分をふきとって終了です。このときも、タオルで顔をゴシゴシこすらないよう注意を。

洗顔後はすぐに、化粧水・乳液などで保湿することを忘れないでね (^_-)-☆


いつも最後までお読みくださって、とても励みになります (=^▽^=)