チョー気持ちいい！
昨日はまた偏頭痛が酷くて
昼過ぎてもカウチから起きられず
でも日曜は台風でコナミ休みだろうし
才色兼備のイントラさんにも土曜行きますって言ってたから
頭痛にムチ打って何とか行ったけど
パンプとメガをするには気力が無さ過ぎた。
じゃあランニングマシーンしよう。
ランニングマシーンする前にサウナ入って
冷えた身体を温めて
着替えてマシーンへ。
最初の40分はいつも通りに早歩き。
でもふと前を見ると夫が走ってる。
うわー久々に走りてえなあー！ってなって
約9年振り？くらいにジョギング。
やっぱ気持ちいいー。
18の時からジム通ってて
スタジオやプールだけでなく
マシーンもよくやった。
大昔の彼の趣味がランニングだったから
よく一緒に走ったり
マラソン大会にも何度か出た。
病気になってからも
過食を帳消しにするために走ったし
オーストラリアにいる時も
ヒマがあれば走ってた。
早くもないし
距離も長く走れない
そして
走るのは好きだったけれど
この7年でドカーンと太ってからは
やはり膝への負担が怖くて走れなかった。
20キロ以上減ったから
もうそろそろいいかなって
昨日走ってみた。
うん。
やっぱり走るのは気持ちいい。
頭を空っぽにして
ただひたすら走るって
今の私に合ってるみたい。
早歩きモードで
勉強したり本や新聞や雑誌を読むのもいいけれど
無になれる時間も必要なのかも。
たまには走ろう。
昔のように。
また台風。
大人しく近所の銭湯のサウナ行って
夕方から早めにワイン飲もう。
明日からメガダンス新曲。
いつもより「頑張らなきゃ」って気持ちにならない。
良くも悪くも。