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Smart Stand

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昨日頑張ったー。
微熱の筋肉痛にもかかわらず
ランニング45分かーらーの
パンプとアタック。
私間違いなく頭おかしい笑。


夜は夫と火鍋&飲み放題。
We love ‘all you can drink’笑。
火鍋ええわあ。
基本的にてっちりと牡蠣鍋以外の鍋は
余り好きじゃないけどこれはハマる。
食べたかったパクチーもワサワサ入れて。
もはやパクチーを食べに行ったみたい笑。
パクチー好き過ぎる。
パクチー食べたらまたポルトガル行きたくなる。


そして携帯ガッシャーンって落として
スーパー強化ガラスなのにバッキバキ。
もはや夫ももう驚かない。
忘れ物をしたり物を無くしたりしても。
良かった。夫みたいな人て。
前の夫なら間違いなく数日はネチネチ言うだろう。
携帯画面見にくいわ。


最近声が出にくくてオカマみたい。
酒やけみたいって思われてやだなあ。
最近はそんなにめちゃ飲みしてないのに。
昔から睡眠不足やストレスや疲れがたまったら
声が出にくくなったり出なくなったりする。


JAに勤めてた頃
クラブ帰りで一睡もせずに出勤して
次長に「おはようございます」って言った瞬間
(つもりが声が出てなかった)
「今すぐ帰っていいよ」って言われた寒い過去。
まあ窓口テラーの仕事にならんわな。


やだなあ。。。
でも睡眠が安定しないから仕方ないわ。
明日またドクターと相談しなきゃな。


留学関係の書類もなかなか進まない。
イライラする。自分に。
読解力なさすぎ。
えいもんは
「オフィシャルの書類だから仕方ないよ」
って言ってくれるけど
つまづいたり手直し入ったりでなかなか進まん。
とりあえず今日やれることはやったからいいか。


ちゃんとした英語の書類なんて
20年くらい見てないし
英語力も落ちまくってるし
ほんと情け無い。
貿易書類読んだりタイプ打ったり
英語で電話対応してた過去は何だったんだろ。
そもそも英語打つ速さが遅くなりすぎ。
大丈夫なんだろうか。


今日もえいもんにダメ出しくらいまくるんだろうな。


昨日のアタックも楽しかったー。
シケシケアタックだけど笑。
パンプも全部好きな曲だったし。
水曜日は出来る限り予定いれないようにしよ。


さ。
女王様に怒鳴られに行かなきゃ♡
女王様も最近ストレスで
夜中に焼きそば食べまくってるらしい。
いつも二人で反省してる。


今夜は英会話終わったらパンプ出るか
ランするか悩み中。


昨日パンプでやった曲。
めちゃくちゃ流行ったし大好き。
やっぱカルビンハリス天才だわ。
この人の手にかかればカッコ良さが神がかるわ。




あと昨日お店の有線で流れてきて
不意打ちくらって泣きそうになったわ。
懐かしいうた。20年くらい前か。
今でもたまに聴く。





アタック姉さんとの定例飲み。
楽しかったあー。
二人でワイン飲んで語って。
価値観も合うし女性として尊敬できるし
ほんと大好き。
私がオーストラリア行くのを
すごくすごく寂しがってくれて。


でもアタック姉さんがいたら
安心してオーストラリアに行けそう。
主人のおかんみたいに主人を気にかけてくれる。
見た目は私より若いけど笑。


月曜のジャムもパンプも楽しかった。
ジャムは土曜日と同じ内容だったから
思いっきり動けたし
(女王様的には指摘入るだろうけど)
パンプはほんと勉強になるし
女王様バリのスパルタ。


女王様に普段からメガダンスで
個人的に指摘されてる「音」の使い方
パンプでも指差して指摘されました。
やっぱよー見てはるわ。
脱帽です。
「土曜日のアタック今すぐ予約しろよ!」
とか嫌がらせかよwww
行くけど煽るなよ笑。


昨日も朝から夕方迄とにかく楽しかったー。
途中私を嫌ってる嫌な奴がいて
しかもビックリする位感じ悪いことされて
ほんと昨日こそはマジ切れしそうになったけど
(やめる前に出禁になりたくないから
グッと我慢したけど
私の聖域の火曜日まで侵すなよな。)
それを除けばほんっと笑ってばかりの一日。


昨日は飲みがあったから久々にエアロにも
チャレンジしてみた。難しいー!
でもリベンジしたいから来週も出ようっと。


火曜日と金曜日はゴールデン過ぎるわ。
ここ1ヶ月くらい火曜日と金曜日の夜は
寝る前きまってブルーになる。
楽し過ぎる跳ね返りが辛くもある日。


最近よく話すイントラさん方に徐々に
やめる話をしているからか
有難いことに話しかけて下さる
イントラさんやスタッフさんもいて
更に楽しい。


今朝は月曜のコンバットの筋肉痛が更に酷くて
(歳やなあ…)
怠いやら微熱あるやらで
しかも友達とお茶する約束もあったし
チャレンジ先生のパンプは断念。


最近自分の色々な気持ちが見えたような
そんな気がする。
どうにもならないけど。
まあいいや。
毎日楽しく過ごせたらいい。


今日走りながら考えてみよう。
走ってる時は冷静に自分を見つめられるから。


最近これよく聴いてる。
10年以上も前の曲なのに響くなあ。
歌詞がもうね。ジレンマ、かあ。。。
流行ったなあ。
Nelly大好き。デスチャのケリーもカッコいい。




Nellyと言えばこれも。
めちゃくちゃ流行った。



もちろんビルボードもチェックしてるけど
最近特に昔の曲ばかり聴きたくなる。
叔母も昔よく言ってたけど
私も歳だなあ…。

日曜日。
腰もめっちゃ痛いし
やらなきゃいけないこともあるし
休んじゃえってジム活off dayに。
体重かなりヤバいけどしゃあないわ。
昼前にはやることも終わり
至福の朝飲みタイム♡
(だから何でそうなるかなw)


また「月曜から夜ふかし」観て
イルマニア久々やんーって笑ってからの
極限の睡眠不足を解消すべくお昼寝。
今日は珍しくすんなり入眠出来た。
まああんなに睡眠不足で酒も入ったら寝るわ。
1時間半ぐっすり眠れました。幸せ。


一週間ぶりにぐうたらして
ダラダラとワイン飲みながら
幕末期の話で盛り上がって笑
(男の人って幕末期の話好きよね)
平和な日曜日を過ごせて良かった。


土曜日のワインバルは安定の素晴らしさ。
キノッピとも久々に会えて話せたし
美人過ぎる女子大生の
セリナちゃん接客は相変わらず神だし
もちろんお料理も美味しい。


断眠ながらも割と深く眠れたからか
逆に今朝なかなかエイっと起きられず
でも今日は宅配も休みだし
夜だけジム行こうかと思ってたら
友達からLINE。
「チャレンジ先生が来るけど来る?」


マジかよ!しかもボディコンバット。
いつもはパンプだから
久々にコンバットで笑わせてもらわなきゃと
コンバットにチャレンジしなきゃと
慌てて起きて家事して
スーパーダッシュで向かう。


めっちゃ楽しかったー!
ひっさびさのコンバット
めちゃくちゃしんどい!
シケシケコンバットだけど頑張りました。


チャレンジ先生やっぱええわあ笑。
パンチしながら笑い堪えるの大変www
パンプの時は話さないけど
今日は友達と三人で話して
「イケメンイケメン!」
「主人もチャレンジ先生のファンですよ」
とか言って。


そしたら30分後に
まさかのチャレンジ先生からフォローリクエストキタ━(゚∀゚)━!笑。


今からボディジャムからのボディパンプ。
確実に2キロ増えてしまったけど
これ以上増えないようにだけ気をつけて
楽しめたらいいな。


あーパクチー食べたい。
ワサワサ入れて食べたい。


しかし男の人って幕末期や明治維新の話好きね。
私も昔ドはまって色々本読んだけど
勉強すればする程奥が深い。
蛤御門の変あたりからもうパニック。
でも時間出来たらまたゆっくりと
松下村塾あたりから読んでみたいな。


平安文学が平和で雅で好きだから
昔からそのあたりばかり読んでしまうけど
幕末もまた勉強したいな。


ああ
パクチー食べたい。