一期vlog -5ページ目

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15Mar
- 引越し
  一期です。先日、ブログにも書いたのですが結局、今の家を出る事を決心しました決心したら、日々、ゴミの処理に追われる事になってしまい年末年始の大掃除を大まかに終わらせてしまっていた事に苛立ちを覚えつつ・・・大量の書類を片付けなくてはならず手動と自動の二刀流でシュレッダーを使っていたのですが志半ば（？）で自動シュレッダーが動かなくなり「古いものだから買い替えを　お勧めします」の言葉に修理には出さないことに決定。引越し前に物を増やしたくない一心で手動で頑張っていましたが程なくして心が折れ自動のシュレッダーを新規で購入仕事が捗ってシュレッダー様様です本来、こまめにゴミを捨てていればこんな事にはならなかったのに・・・と深く後悔しつつも「同じ事をやるんだろうな」と進歩できないことが予想できる自分にうんざりしています
13Mar
- お願いランキング
  一期です。３月１３日のお願いランキングで大好きな「タッチ」のアニメと漫画の終わりの違いについて放送していた漫画を朗読されていたのだが最後じゃないところで終わりになっていたと思うテレビの放送では上杉達也が甲子園浅倉南がインターハイに出場する前に会って話をしているシーンが終わりのような感じになっていたのだが・・・確か、漫画の最後は・・・甲子園が終わって達也が南と同じ大学に行くために受験勉強に励んでいる様子が描かれて〜達也の部屋にシーンが変わって〜甲子園の優勝トロフィー？が描かれて〜だったはずどうして、告白して終わったみたいになっていたんだろう・・・と、小さな事にモヤモヤして１日が終わりました
11Mar
- 気の短い自分の事
  一期です。最近、職場でトラブルがありました違う部署の方から注意を受けたのですが、部署が違うのでこちらの内容については詳しい訳ではないはずなのですなので、ついイラッとしてしまい取り付く島もないような物言いをしてしまったのです後から「あんな言い方するもんじゃなかった。もう少し、柔らかい物言いをすればよかった」と反省はしましたが、言ってしまった物は取り消せませんし謝るにしても部分的に謝れば火に油となる事でしょうもう少し、自分の気が長ければ、もっと大らかであればこんな事にはならないんだろうと思う今日この頃です
10Mar
- マンスリーマンション
  一期です。今、マンスリーマンションで生活しています。あと、5日で契約終了です。更新するべきか、普通に年単位の賃貸マンションに住むべきか悩んでいるんですが、そもそも、なぜ、マンスリーマンションに住む事になったのか。それは、契約時に無職でその上、貯金もなかったから〜(T . T)マンスリーに助けていただきました(-.-;)y-~~~でも、少し割高なんですよね。今はバイトですが職もあるので、もう一度、普通に契約すべきかめちゃくちゃ悩んでいます。皆様は、どんな生活をなさってますか？
07Mar
- 獄激辛焼きそば
  一期です。最近流行のペヤングの獄激辛焼きそばを食べてみました比較的、辛い物好きなのですが・・・これは、「辛い」というより「痛い」です一口食べたら、いきなりシャックリが！今思えば、体がびっくりして摂取するのを拒否していたのかな？シャックリを止めて、食べ進めたら唇がナポリタンを食べた後みたいな色になって腫れました食べ終わって、炭酸を飲んだら、喉のあたりに火をつけられたんじゃないかって言う痛みが！辛い物好きを自称するのは控えようと思います
07Feb
- お気に入り
  こんばんは。一期です。今日は、私のお気に入りの歯ブラシについてです。みなさんは、どのくらいの頻度で歯ブラシを交換しいますか？歯ブラシの毛が開いてきたら替え時だと耳にした事があるかと思います。私は、２週間から１ヶ月に１回くらいの間隔で歯ブラシを交換しています。１ヶ月経つと毛が開き始めます。歯磨きの時間がなかなか長いので・・（苦笑）（詳しい話は、いずれまた）２週間で変える時は、新しい歯ブラシが出て試したくなって・・・お気に入りでない歯ブラシを試してみてやっぱりダメだってなった時。色々使ってはみるもののいつも、なんやかんやでデンターシステマに落ち着いてしまっています。毛の硬さは「普通」で「超コンパクト」じゃないやつなんですけど細かい番号が思い出せない・・・歯ブラシも、人それぞれで、お口の状態や目的によって使いやすさ使うべきものは様々です。デンターシステマの普通の硬さのコンパクトすぎない歯ブラシは、歯が全て揃っていて重度の歯周病ではないけど、歯周病の心配をしているそんな方には、バランスの取れた歯ブラシだと思います（虫歯予防にも十分役立ちます）
04Feb
- 「わかるんですか？」
  こんにちは。一期です。最近、あった話です。１人の中学生の男の子に歯磨きの仕方について説明していました。一期「◯◯くんは、ここがうまく磨けてないから　　　こう言う風に歯ブラシ動かしてみようか」男子「・・・えどこが磨けてないかわかるんですか」一期「・・・えうん・・わかるよ」そう言う内容を勉強して来たのに・・そして、その子は、それを分かっていて来ていると思ってたのに・・頼りなさが露骨に出ていたのかと大きく反省した出来事でした
02Feb
- お菓子
  こんばんは。一期です。みなさんは、毎日、お菓子を食べていますか？私は、ケーキやドーナツ、ポテチ、チョコレートなどなど毎日毎日、必ず何か口にしていますここで、一言にお菓子と言っても、歯にとって、マシなお菓子はなんなのか？一番いいのは、食べない事です・・・これは、さすがに厳しいですよねなので、一番よくない事・・・それは、飴のようにいつまでも口の中にある物です糖分摂取のために、飴を舐めるのはいいと思います。お腹が減った時も、すぐにはなくならない飴を食べたくなります。ただ、口寂しさだけで、飴を舐め続けるのはあまりお勧め出来ません上手に、お菓子と付き合って下さい
01Feb
- ギックリ腰
  こんばんは。一期です。私事で、突然ですが…一昨年の10月くらいにギックリ腰になったんです🥶その時は、あまりの痛さに全く動く事が出来なくて病院にも行けなかったんです😱痛み止めを大量に摂取して、誤魔化してる内に少しずつ良くなったので、結局、病院に行かないまま、今に至ります。それから今まで、全く元通りではないものの何の不自由もなかったのですが、数日前から、腰を曲げたり、座ろうとすると腰に痛みが走るようになってきたんです😖「一年以内に再発するよ」と聞いていて一年半経って、すっかり安心していたのに…。それからは、いつまたあの痛みが襲ってくるのかとヒヤヒヤしながら生活しています。みなさんも、調子が悪くなったら無理しないで、ゆっくり休んでくださいね☺️
31Jan
- 歯磨き
  こんばんは。一期です。今日は、歯磨きのお話ですみなさん、当然、毎日歯磨きをされている事と思いますがきちんと歯磨きできていますか「時間をかけて、しっかり磨いてくださいね」って言われても忙しいし、あんまり時間なんてかけられない。それなりに磨けていればいいや。と、そんな気持ちになるのもわかりますでも逆に、その忙しい時間を数分でも割いて、せっかく歯磨きをしているのに実は、あまり磨けていなかった挙句、虫歯になったなんて事になったら本当に勿体ないですよねそこで、１日のうち、夜だけでも。５分だけ、鏡を見て、どこを磨いているかしっかり確認しながら磨く場所の順番を決めて、磨き残しがないように歯磨きしてみて下さい最初のうちは、磨き残しがあると赤く染まる薬剤があるのでそれを使って、自分はどこが磨けていないのか確認してみるのがいいと思います。毎日、繰り返していくうちに、自分の苦手な場所が分かってきますそこまで来れば、毎日の歯磨きで、苦手な場所は少しだけ注意深く歯ブラシを当てるようにするだけですその頃には、きっと歯磨きが、今とは比較できないくらい上達しているはずです
30Jan
- 新型コロナ
  こんにちは。一期です。最近、毎日のようにニュースになっている新型コロナの情報。幸い、知人の中に感染した人はいませんが、感染者の数もそれで亡くなった方も、日に日に増えていつ自分や近しい人がそうなってもおかしくない状況になりつつあります。それに加え、このタイミングでインフルエンザも流行するそうです。マスクは品薄で、なかなか手に入らない。実際、ドラッグストアでは、購入個数の制限がされていました。どちらもとても怖い病気です。他人から移されますし、自分が移す側になるかもしれません。お互いがそうならないためにも手洗い・うがいを徹底して「移さないし、移されない」予防に対する意識を、より高いレベルで考える事。一人一人が、丁寧に真剣に取り組むことで少しでもいい方向へ向かうのではないでしょうか？
29Jan
- 久しぶりの投稿
  こんにちは。一期です。１年以上、更新していませんでしたが！また投稿を始めたいと思うので、よろしくお願いします１年間は、完全に灰になって、引きこもって・・・１日中何もしないでボーッとしていました（苦笑）人の体はすごいものでだらしない方には簡単に体が慣れてくれるのですが、いざ動き出すと感じます・・・鈍った体と頭はそう簡単には動かないふと気づくとボーッとしていますすぐに体調が悪くなりますどんなに引きこもっていても、自分のペースで運動くらいはした方がいいですね。・・・運動は無理でも、早寝早起きくらいはしておけば良かったと思う今日この頃です
25May
- 健康について
  こんばんは、一期です。最近、健康について考える定期検診は、一年毎にしてるけど、、、大きな異常はないけど、、、生活変わらないのに太ったよ、、、実は、歯医者って不健康だと思うほとんど動かないし、早食いの人が多いし。。。皆さんも、ちょっとした変化にも気付けるようにキチンと検診に行きましょう
18May
- これで大丈夫‼︎
  こんにちは、一期です。最近、CMで虫歯や歯周病に効果があると言われているうがい薬がある。これでうがいだけしていたら虫歯にならないのか？、、、なりますまずは、機械的な（歯磨きとか）清掃をしないとどんなに高価な薬剤を使っても十分な効果は得られません綺麗な歯面に薬を使う事で効果は発揮されますまずは、しっかりと汚れを落としましょう
15May
- 知らない事が多すぎて、、、
  こんにちは、一期です。最近、ネットの情報が溢れていて、仕事で色々な質問をされる。例えば、虫歯に効くと言われているらしいうがい薬「〇〇（商品名）って言うのが虫歯に効果あるって聞いたんで買ったんですけど、それっていつ使うのが1番効果的ですか？」…ん⁇聞いたことないよ、そんな商品。「どこで買ったんですか？それ持ってきてますか？」「知り合いに聞いて、ネットで買いました。物は持ってきてないんですけど…」これ、本当によくある口の中に関する商品なんだから、これくらい知ってるでしょ？って思われているのかもしれないけど…恥ずかしながら、ネット通販の商品知識はあまりないもちろんそういう事に詳しい先生もいるだろうけど、これだけ物が多いと全部網羅するのはなかなか困難と思われるなので、実際の商品を持って受診されると、比較的スムーズに疑問にお答えできると思います
07May
- 歯はなくても生きていけるよね？
  本当ですか？皆さんは歯がないという事がどういう事だか本当にお分かりですか…？歯が無くなると、貴方の見た目は著しく変化します。シワは深くなり、顎は前方に突出します。それに加えて、言葉をうまく発音する事もできなくなるため、自分の言いたい事が相手に伝わりづらくなります。それだけではありません、食事会や飲み会でも皆と同じ物を食べることも出来ず、そういった場を避けるようにもなります。その結果……他にも様々な事がありますが…。はっきりと言えます、歯が無くても生きていけるというのは嘘です。大抵の人間は耐えがたい精神的、肉体的苦痛を味わうことになるからです。怖い話はこれくらいにして、このような事実を知れば、歯がどれだけ大切か分かってもらえたはずです。まずはこのような事実を知る事が必要だと思い書かせていただきました。さあこれから一緒にオーラルケアの第一歩を踏み出しましょう！
- 始まります！
  さすらい歯科医ここに現る！このブログではお口に関する、普段聞きたくても聞けない、とっておきの情報を紹介していきます！老若男女問わず、様々な視点からお伝えできればと思っています。ぜひご覧ください！

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