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ママが笑顔になれる!すぐ楽キッチン時短術

「すまーときっちん」

時短アドバイザー佐藤智実です。

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『初心者のベランダ菜園奮闘記』

大分久々になっちゃいました♪


過去記事はブログテーマの

《日々のコト》からご覧いただけます。



あなたは

時短で生まれた時間に

どんなことをするのが好きですか?


私の愉しみの1つが

四季の野菜や自然に触れること。


でもね、すごーくズボラなので

正直手のかかることは

できません!!笑


そんな私でも

2年連続で上手くいっているのが

【冬野菜】の栽培♪



「簡単に育てられるのは、ミニトマト🍅」

ってイメージがあると思いますが

実は【冬野菜】は、私のようなズボラな

野菜づくりビギナーにピッタリ!


①種を撒く

②間引きする(ベビーリーフは食べられる♡)

③週1回水やり+たまに肥料をまく

これだけ♡



夏野菜は毎日水やりが必要だけど

冬はのんびりペースでOKだから

気が向いたときだけ(笑)


小松菜もラクだけど、

ミニチンゲンサイは葉が柔らかくて

サラダでも美味しかったし、

炒めたりスープに入れても

すごく食べやすくてクセになる〜♪


しかも「種」は

通りがかりの100均で買ったもの。

こんなに手軽に育てられちゃうんですね!



空いたプランターがある方は

ぜひ来冬チャレンジしてみてくださいね。

おすすめですよ!

↓秋にはこんなに実をつけていたクランベリー。カワイイ鳥たちが食べに来た♡酸っぱいんだけどね(笑)





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≪メディア掲載≫

読売新聞社・読売家庭版9月号「時短料理術&便利グッズ特集」

『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」

主婦の応援サイトシュフィール「シャイニスタ・インタビュー」

hapimamaハピママ「おいしいウチごはん」毎食の準備がぐっとラクになる料理のコツ

 

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