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ママが笑顔になれる!すぐ楽キッチン時短術

「すまーときっちん」

時短アドバイザー佐藤智実です。

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あなたが大切にしている言葉は

何ですか?



私の座右の銘は
心の余白が幸せ感度。

私の中から
生まれた言葉です。


⚫︎やらなくちゃいけないことが
   目の前にいっぱい

⚫︎心配事で心がザワザワする

⚫︎忙しさに追われて焦ってばかり

こんな時に
幸せを感じられるでしょうか?


幸せは
本当はいつも目の前にある。

キレイごとではなく
本当にそう思っています。

⚫︎今日も元気な身体でありがたい
⚫︎家族が目の前で笑ってる
⚫︎仲間との語り合いは尽きないな
⚫︎あ、これおいしい♡
⚫︎今日も空がキレイ

 

こんな小さな幸せの積み重ねが、

人生を豊かにしてくれると感じる毎日です。



でも

ココロと頭が何かでいっぱいだと、

幸せを感じる感度が鈍くなる。


幸せを、

感じられなくなる。

見つけられなくなる。


目の前にあることは

変わらないのに。



だから

余白が欲しい。



ココロや頭に

余白があれば


幸せをキャッチしたり

遊び心を大切にできる

自分でいられる。



そんな想いから

心の余白が幸せ感度


コレが私の「座右の銘」になりました。





実は私は

意識しないとすぐに

頭がいっぱいになります。

心も満タンになりやすいです。


キャパが少ないんですね。

それを自覚しています。


だからこそ、人一倍

《余白》の大切さを痛感しています。



「時短」は、この《余白》をつくる

ひとつのツール。




正直、

別に時短なんてしなくてもいいと

思っています。



でもママは

どうしたって忙しいし、

私自身も

新米ママ・ワーママ時代に

時間のなさに苦しんできたから。


現実的に時間が整って

無駄なイライラがなくなれば、

ココロの余白は

あとから勝手について来る。



目の前に咲く

小さな一輪の花の美しさに、

胸いっぱいの幸せを感じられるような。


そんな

心の余白がある豊かな時間

私が本当にお届けしたいモノです。



ママ起業家の余白づくりとバランスを叶える

「時間活用講座」の春開催が決まりました!


リクエストとご紹介だけでお席が埋まってきましたが、あと2名様だけ、お受けできます。

今回まで限定で、《モニター特別料金》です。気になる方はお早めにお問い合わせください。



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≪メディア掲載≫

読売新聞社・読売家庭版9月号「時短料理術&便利グッズ特集」

『はっぴーママ』お弁当特集「朝10分で作れる冷凍おかず活用の子どものお弁当」

主婦の応援サイトシュフィール「シャイニスタ・インタビュー」

hapimamaハピママ「おいしいウチごはん」毎食の準備がぐっとラクになる料理のコツ

 

≪電子書籍出版≫

幸せなワーママになる本

時間が生まれるキッチンツール

 

 

対面レッスン会場のある埼玉県和光市駅は

●東武東上線●有楽町線●副都心線(みなとみらい線)

が通っており、東京・埼玉からのアクセスが便利です。

 

和光市・朝霞市・新座市・富士見市・志木市・戸田市・さいたま市

東京板橋区・成増・練馬区・東武練馬・中村橋・桜台・平和台・氷川台・南流山・川越市・川口市

から通いやすいエリアです。

 

和光市近郊はもちろん、東京(池袋)・千葉など関東各地からもお越しいただいております。

 

 

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