オンライン＆埼玉和光市・東京板橋
ママが笑顔になれる！すぐ楽キッチン時短術
「すまーときっちん」
時短アドバイザー佐藤智実です。
／
4/28（水）10時～
インスタライブ
ゲッ！長い💦連休のごはんづくりどうする？
ラクに楽しくする方法
＼
ぜひ見てね〜♪
amebloをスタートして
丸4年が経ちました。
2年前からホームページと併用していますが
毎日更新を続けてきました（たぶん・笑）。
元々、コツコツは本当に苦手で、
大きな声では言えませんが、
正直未だに腰が重い日も沢山あります（苦笑）
それでも続けてこられているのは
悩みを解決したいお客様と
両想いになれた瞬間が
めっちゃくちゃに嬉しいから。
最近もWeb検索で見つけてくださった
お客様がこんな言葉をくださいました。
「見つけた瞬間、
私が探していたのはコレだ！
と即申込みました」
「お料理だけじゃなくて、時短が学べる！
コレで悩みが解決できる！と嬉しくて
迷わずすべての講座に申し込んで正解でした」
こんなお言葉を聞くたびに
「あー、あの日さぼらすにちゃんと
毎日発信を続けてきて良かったなぁ〜」
と、しみじみと、
それはもう本当にしみじみと（笑）
喜びを噛み締めるわけです。
おかげさまで
「時短料理教室」や
「初心者向けオンライン料理教室」で
検索するとTOPの方に出てくるように。
苦手なメカのサポートをしてくださる方々のおかげでもあります。
本当にいつもお世話になっています。
お悩みを抱えるお客様と
出逢える場があるということは
本当に本当に嬉しいことです。
「発信」と「下ごしらえ」には
共通点があります。
それは、どちらも
コツコツと日々続けているからこそ
頑張った以上のご恩恵を受けられること。
下ごしらえがグングン上手になる方は、
それをしたことで
どんなにラクか、どんなに幸せになれるか
きちんと知っていらっしゃいます。
発信も同じだなーと。
目の前の作業だけに
フォーカスすると
正直面倒だなと感じる日もあります。
でも、コツコツやった人だけが
出逢える幸せな時が
必ずやってくる。
結局、【種まき】をしなければ
【おいしい果実】は
収穫できませんからね。
お客様にそんな背中も
お見せできるように、
苦手ながらもコツコツと
続けていきたいと、心新たに。
（いつもこうやって宣言して自分を追い込むスタイルです。
毎日発信できて「鉄の心」を持っているね、と言われることもありますが、とんでもない！ホント、根は超怠け者なのですよ・笑）
こんなワタクシですが
これからもぜひぜひお読みいただけたら
とても嬉しいです♪
何年も読み続けてくださっている方も
本当にどうもありがとうございます(*´꒳`*)
／
誰でも手際よくお料理上手になれる❤︎
子どもがいても安心して受講できる！
＼
満足度No.1
たった３ヵ月で
「お料理がキライ」が「キッチンが楽しい♥」に変わる
時短＆お料理が両方身につく３ヵ月コース
オンラインの夏・秋・冬コースともに満席。
いよいよ春コース（5月～7月）を募集！
【満席】２月～冬オンラインコース
【３ヶ月質問し放題サポート】で
あなたの「わからない」のハードルを
「ひょいっ！」とラクラク越える
お手伝いをいたします。
👇【人気動画】過去にインスタライブで詳しくご紹介しました👇
誰でも短期で手際良くお料理上手になれる！【3ヶ月コース】魅力ご紹介
【お客様の声】
●いつもバタバタしていて家族と食卓を囲む時間がない、、と切ない想いを抱えていたM様
「冷蔵庫を開けた時、
下ごしらえした食材がある安心感に救われています。
サッと夕飯が作れるので、
食卓を家族と囲める時間が増えて嬉しいです♪」
●お料理のレパートリーが少なく、基本から自信をつけたい！段取りも悪いから手際良くなりたい！というE様。
「火加減、調味料の入れ方、具材の大きさなど、
お料理のコツさえ押さえれば、
こんなに調和がとれた
美味しいお料理が作れることに驚いています！
キッチンに立つのがストレスどころか、
ストレス発散の場になりました。」
●なかなか片付かないキッチンにイライラしがちだったH様。
「お片付けをしてスペースが広がったら、
本当はキッチンが好きな場所だと気付けました。
何がどこにあるか把握できるようになって快適で、
家族に「あれどこ？」と聞かれることも激減しました。」
【3ヶ月コース お客様の声】
●この３ヶ月で初めて、家族が「美味しい！」とたくさん言ってくれるようになって嬉しいです。
●手軽に作れるレシピのレパートリーが増えたので、大変だった離乳食も、取り分けしながらラクに夕飯を作れるようになって、お料理が好きになりました。
●できれば触りたくもないと思ってた包丁に自信がついて、子どもとお料理するのも楽しくなりました。
●たった3カ月でこんなにお料理に自信がついて、想像以上でビックリです！怖かった復職にも自信がつきました。
●キッチンに立つ時間が大幅に減り、自分の時間を作ることができました。仕事と家事を両立したいママに、まさにピッタリのレッスンでした。
↓お客様が作られたお料理
【３ヶ月コースはこんな方にオススメ】
こんなことが知りたい！
- 包丁の正しい使い方を知りたい
- 野菜やお肉の切り方に自信をつけたい
- 煮物、焼き物の火加減やコツを身に付けたい
- 素材選びのポイントを知りたい
こんな風になりたい！
- 短期間で、手際よく料理できるようになりたい
- 子どもが喜ぶレパートリーを増やしたい
- キッチンをスッキリ使いやすくしたい
- 時短のコツを知って、食事づくりを効率UPしたい
こんな雰囲気がいい！
- わきあいあと楽しくレッスンしたい
- 授乳しながら安心して参加したい
- 質問しながら安心して復習したい
- 少人数で何でも気軽に質問したい
【レッスン内容】
- お料理全般が苦手と感じられている方におすすめの基礎から学べるコースです。
- 包丁のクセ直し、調味料の選び方、素材の選び方などの基本が身に付きます。
- ２つの時短講座【１】片付け・掃除編・【３】下ごしらえ編が含まれます。
- 基本の和食、下ごしらえの応用メニュー、アレンジできる冷凍ソースなど、計１８品が自信をもって作れるようになります。
- お料理＆２つの時短講座は、３ヶ月間質問し放題でサポートを受けられます。
【受講料】
税込55000円 （お料理＆講座動画、レシピ、テキスト、サポート料込み）
事前に指定のゆうちょ銀行にお振込ください。
充実の3ヶ月をイメージしていただけましたか？
キッチンの小さな疑問をスッキリ解決して、
お料理をもっと身近に！
もっと楽しく！
大切な家族のために
おいしいごはんを毎日サクッと作りたい！
イライラせずに
笑顔でスムーズにお料理を楽しみたい！
そんな想いを叶えましょう。
家族のために
自分のために
もっと素敵に変わりたい。
そんなあなたのご参加を、
心よりお待ちしております。
お問い合わせはLINEからお気軽に♪
友達追加で『残り野菜が５分でおいしくなる時短レシピ』プレゼント
上のボタンから入れない方は、
@940mdkdz で検索
または下記のコードをスマホで読み込んでください。
【単発の時短講座をご自宅でお気軽に♪】
／
あなたのお悩みを４つの視点から解決！
４つの時短講座はこちらから
＼
④冷凍庫編
対面レッスン会場のある埼玉県和光市駅は
●東武東上線●有楽町線●副都心線（みなとみらい線）
が通っており、東京・埼玉からのアクセスが便利です。
和光市・朝霞市・新座市・富士見市・志木市・戸田市・さいたま市
東京板橋区・成増・練馬区・東武練馬・中村橋・桜台・平和台・氷川台・南流山・川越市・川口市
から通いやすいエリアです。
和光市近郊はもちろん、東京（池袋）・千葉など関東各地からもお越しいただいております。
すべての講座の詳細・お申込みはこちらをご覧ください。
初めましての方へ、すまーときっちんの佐藤智実です↓
【オンライン＆東京・埼玉】子連れ・初心者OK！
ママが笑顔になれる！すぐラク時短料理教室
「すまーときっちん」
時短アドバイザー 佐藤智実
お問い合わせはLINEからお気軽に↓
「友達追加＋お名前送信」で
ほうれん草の5分レシピプレゼント
