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【3分下ごしらえde包丁いらずの5分レシピ】
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野菜メニューはマンネリだったけど、
子どもが大喜びする
楽チンなレパートリーが広がりました！
動画レッスンの安心感と
授乳しながらスマホで見やすいレシピは、
子育て中にはありがたい💕
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お子さんが
ニコニコほおばる
可愛い笑顔と
とっても美味しそうな
お料理のお写真が
ママモニターさんから届きました✨
いつもお忙しい
3児のママさんの
賢いレシピ活用法をご紹介です♪
●山下 里恵様
（40代 3児のママ 自営業）
いつもワンパターンになる
野菜のメニュー💦
クッ◯パッドや料理本のレシピを見ても
工程が面倒で、
作る気分になれず、、
でも、
「子どもたちにいろんな野菜料理を
食べて欲しいなぁ～」
と悩んでいました。
でも
このレシピは
❤︎下ごしらえ＆保存方法がわかりやすい
❤︎おいしく仕上げるポイントがわかる
❤︎工程が楽チンで美味しい
だから、
野菜のレパートリーを
楽チンに増やせました！
野菜ごとの下ごしらえは
【動画】だから、
流れが手に取るように分かりました。
本では理解できない
細かなポイントが伝わって
とても分かりやすかったです。
丁寧な解説は
優しさを感じるほどで、
安心して下ごしらえに取りかかれました！
流れのイメージが湧いて
お料理したくなる感覚は、
クッ◯パッドや料理本にはない
安心感でした。
いつも使いきれず悩んでいた
キャベツも、
下ごしらえをするだけで
美味しく保存できて
レパートリーも簡単に増えるなんて！
いつも野菜室の隅っこに置き去りにされた
キャベツを見ては
モヤッとしていたのに、
ワクワクしながら千切りしている
自分にびっくり！
とても嬉しいです。
●山下様のお料理↓
かぼちゃのレパートリーも少なく
ワンパターンでしたが、
子どもが喜ぶメニューが
こんなに簡単に広がるのを体感できて、
一気にお料理が楽しくなりました！
そして、
とにかく楽チン！
下ごしらえも
仕上げも
ササッと5分でできる
楽チンさが、
何よりキッチンに立つ気分を
ラクにしてくれました。
授乳しながらでも
スマホでサクッと献立を決められるので、
子どもが3人いても
ゆとりにつながります。
アレンジまで楽しめました✨
子どもたちの反応も
「んー！このカレー味の人参最高！」
「キャベツのコレ、しっとりして食べやすい！」
「じゃこピーマン！いつものより美味しい！」
「わー！お肉の中からかぼちゃがでてきたー♡笑」
と喜んで
飛びついていました。
「下ごしらえのワーク」
も付いていたので、
まとめてがんばらなくても
隙間時間に
ちょこっと
下ごしらえすればいいんだ！
と分かり、
頭も時間もスッキリ整理できて
とても良かったです。
自分の気持ちに、
安心感・ゆとり・喜びが生まれて、
心から感謝です。
キッチンに
振り回されない時間の使い方、
また、レベルアップできそうです。
いつも本当にありがとうございます。
マンネリしがちな
野菜のおかず💦
子どもに毎日
「おいしいね♡」って
笑顔で食べて欲しい！
けど
メニューが思い浮かばないし、
レシピ検索しても
面倒くさくて
作る気になれない！！
そんなお悩みを解決できます。
サクッと
3分で下ごしらえして
チャチャっと
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