気合い不足?!!

ダイエットを開始して

８日(m'□'m)

今日の体重は

５４、５キロ

体脂肪

３０、５

全然減らない

あれから

ＤＶＤ見ながら

エクササイズを

しているのですが・・・

先日には飲みに行ったり

家でも食べる量を

変えてないのが現実で…

そりゃ減らないわけだ!!

気合いが足りないのか!!

基本何をやらせても

三日坊主な私は

どうしたら

やる気と気合いが

持続出来るだろ・・・

ぜひ教えてください!!