おはようございます。
大好きな
お友達に
久しぶりに会って、
私の心のチャージは
只今満タンでございます…
しばらく
満たされた気持ちで
過ごすことが出来るのは、
心の友のお陰
いつもありがとう～
さて
本日の中学生の娘の
ダイエット弁当
menu
・豚肉のハーブ炒め
・れんこんのピクルス
・カラーピーマンのマリネ
・蟹入り玉子焼き
・フラワー人参
・ミニトマト
そして
本日のサラダは
娘の大好物
トマトとレッドオニオンの
マリネ風サラダ
水にさらして
水気を切ったレッドオニオンを
ハーブソルト
胡椒
ホワイトワインビネガー
オリーブオイル
で、マリネ。
湯剥きしたトマトをcutして
砂糖
はちみつ
胡椒
ハーブソルト
バジルオイル
ホワイトワインビネガー
ドライパセリ
に一晩浸けておいたもの。
そのレッドオニオンを
下に敷いて、
軽く水気を切った
トマトのマリネを上に乗せただけの
簡単サラダ～
あ、
いつものジャーサラダのように
思いっきり振らないで～
と
伝えるのを忘れた…
トマトジュースになるだろうな…
今日も元気に
行ってらっしゃ～い
大好きな
お友達に久しぶりに会って、
私の心のチャージは
只今満タンでございます…
しばらく
満たされた気持ちで
過ごすことが出来るのは、
心の友のお陰
いつもありがとう～
さて
本日の中学生の娘の
ダイエット弁当
menu・豚肉のハーブ炒め
・れんこんのピクルス
・カラーピーマンのマリネ
・蟹入り玉子焼き
・フラワー人参
・ミニトマト
そして
本日のサラダは
娘の大好物
トマトとレッドオニオンのマリネ風サラダ
水にさらして
水気を切ったレッドオニオンを
ハーブソルト
胡椒
ホワイトワインビネガー
オリーブオイル
で、マリネ。
湯剥きしたトマトをcutして
砂糖
はちみつ
胡椒
ハーブソルト
バジルオイル
ホワイトワインビネガー
ドライパセリ
に一晩浸けておいたもの。
そのレッドオニオンを
下に敷いて、
軽く水気を切った
トマトのマリネを上に乗せただけの
簡単サラダ～
あ、
いつものジャーサラダのように
思いっきり振らないで～
と伝えるのを忘れた…
トマトジュースになるだろうな…
今日も元気に
行ってらっしゃ～い