加圧トレーニング

加圧トレーニングを始めて半年。
今まで筋肉痛もなければ疲労感もなかったけど、加圧後に有酸素運動を頑張ったら今日始めて疲労感を感じました。

私の筋肉頑張った～
((o(^∇^)o))