2021年後半？
いつのころからか朝起きて右手の中指薬指の第２関節指の付け根関節にこわばりがあることがあった
しかしネットで調べたらリウマチは左右対称に症状がでるとあり、更年期の関節症状かとエクオールを飲んでみていた
エクオールで改善したように思えたのでそれ以上気にせず
2022年 秋か冬ごろから？
長時間立っていて、動き出す時に右膝が痛む時がたまにあった（短時間でおさまる）
2023.10月末 発症？診察のきっかけ
ただ歩いていたら徐々に右膝が痛くなる
その後に痛みがひどくなり、夜には足をひきずって歩く状態になる
整形外科受診 （足を引きずっていく）
膝の前側を押すだけで痛い状態 レントゲン撮影異常なし 熱36.8（平熱）
リウマチ疑いで血液検査
ロキソプロフェンナトリウム、レバミピド錠、 湿布を処方される
膝の症状は翌日には痛みが引いて治ったようになる
整形外科受診 血液検査結果を聞きに行く
（この時は膝の痛みはほぼなし）
RF 45 抗CCP抗体 500台後半 CRP 0.2程度 熱37.1
医師には数値だけでリウマチと診断できないので様子見と言われ、リウマチなら大きい病院を紹介すると言われる
2023.11月
整形外科で、私の希望で大きい病院のリウマチ膠原病内科に紹介状を書いてもらう
当時の症状
右手の中指、薬指あたりの第２、第３関節が時々痛む
左手指、手首、右肘、右のお尻と足の境目骨盤後ろ側？あたりが微妙に痛むことがある 足指がちりちりしたようなこともある
膝は、太ももの前がわの筋、足の脛も微妙に痛むような気がしたり、膝の皿前側がちくちくしたり、ずーんと微妙に痛むことがある おさまることもある 左も皿あたりが時々少しちくちくするような気がする 倦怠感あり？
2023.11中旬くらいから、右腰骨盤あたりがずっと痛む。右膝も時々弱めにずーんと痛む
（骨盤や腰はのちにリウマチ膠原病内科で、リウマチ由来ではないと医師に言われる もうなんでもリウマチかと思っちゃっていましたが）
リウマチ膠原病内科初診 検査
超音波検査 右膝にリウマチの炎症あり 左膝にも強いていえばありとのこと
2023.11月下旬 リウマチ膠原病内科受診
検査結果 RF40程度 抗CCP抗体 500台後半 crp0.02
MMP-3 60程度（ちょっと基準値オーバー）
症状 右膝の微妙な痛み
診断は、総合的にリウマチの診断の条件的には微妙のようだったが、投薬はじまる
典型的なリウマチではない、とも言われました
メトトレキサート（リウマトレックス）6mg フォリアミン
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その後、やっぱり左膝も微妙に痛くなってきて、さらに両膝の痛みの症状も進行がみられたが、1月11日現在、とても進行するわけでもなく、現状維持？
現在、両膝はじっとしている時、曲げた拍子など、微妙に痛むことはあります。
朝起きた時の右手指のこわばりや違和感、寒いせいなのか、朝起きた時の肩や二の腕、肘のこわばりや微妙な痛み、ほか寒いと手首や手指に痛みともいえない痛みのような症状はありますが、今の所日常生活は大きな問題なく送れています。
握力、指の力が少し弱くなったようで、物をつかんで落とすことが多いので気をつけて生活しています。
最初の頃に、皿は１枚割りました。
リウマチ、調べたところ、手指や足指から発症の方は多いけれど、膝からというのはあまり見かけないので、それが典型的で無いということなのかな、と思っています。
現在、体質改善に勤しんでいます。