「私って○○な人だから～」ってだから！？

難関資格合格ナビゲーターの

小松えみです。

〜あなたに合った勉強法がわかる！！

スイーツタイプ診断〜

もう受けていただきましたか？！

　

自分のことが書いてある！と思って

驚きました！！

どうやって勉強すればいいのか

参考になりました！

なぜ分かったの？！っていうくらい

当てはまっていました！

と、嬉しいご感想を

たくさんいただいています

思ったように勉強が捗っていないという方！

自分に合った勉強法を知りたいという方！は

ぜひぜひ

〜あなたに合った勉強法がわかる！！

スイーツタイプ診断〜

受けてみて下さいね

↓　↓

https://resast.jp/page/fast_answer/6112

さてさて、

「小松さんのスイーツタイプ診断

とっても当たっていてびっくりしました！！

この診断のとおりで、

私はマカロンタイプだから

なかなか勉強に集中できず

長い時間、勉強ができません」

先日、　

〜あなたに合った勉強法がわかる！！

スイーツタイプ診断〜を

受けていただいた方から

こんな内容のメールをいただきました。

確かに、流行に敏感で楽しいことが

大好きな

マカロンタイプさんは、

「長時間、勉強するのが苦手」

という方が多いです。

でもね......。

どんな診断でもそうですが、

受けてみて

「私って、やっぱりこういうタイプなんだ！」

って確認するだけだったら

受ける意味って

あまりないんですよね！

ましてや、

「私って、こういうタイプだから

やっぱり勉強には向いていないんだ」

なんて......。

あきらめちゃったり、

妙に納得して、できないことの

言い訳にしちゃうんだったら

結果、受けても受けなくても

一緒じゃないか

ってなっちゃいますよね(;'∀')

実際、多くの方が○○診断を受けると

「当たってる」ということに

ついついフォーカス

してしまいがちなんですが、

診断って実は、

「自分は○○タイプだ」

ってことを知ることが

ゴールじゃないんですよ！

なぜなら、

「○○タイプ」を知るだけでは、

自分にはそういう傾向がある！

ということしか分かりませんよね。　

むしろ重要なのは、その先で

自分にはこういう傾向があるという

○○タイプの特性を知ったうえで、

その診断をどう活かすのか

ここがポイントなんですよ！！

私の

〜あなたに合った勉強法がわかる！！

スイーツタイプ診断〜では

１．あなたをスイーツに例えるとどんなタイプか

２．魅力や強み、特徴など

３．あなたにピッタリの資格試験の勉強方法

などなど......。

それぞれのタイプに合わせた

勉強方法が分かります！！

「○○タイプだから仕方がない」

ではなく、

「○○タイプだからこそ」

の勉強方法を

ぜひぜひ見つけてくださいね！！

↓　↓

「朝型になる」より先にやるべきこと

難関資格合格ナビゲーターの小松えみです。

前回、前々回のブログで

どうすれば朝型にシフト

することができるのか？！

についてお伝えしましたが

いかがでしたか？

朝、勉強すると記憶に定着しやすい。

「出勤する前に......」などの

締め切りがあると

集中力や、やる気が向上する。

家族も寝ているし

面白いテレビもやってないし

誘惑がない。

などなど.....。

早起きのメリットについては

様々言われていますが

夜、眠気と闘いながら勉強するよりは

朝すっきりと勉強した方が

はかどりそうですよね！！

勉強だけでなく様々な面でも

早起きが良いと言われているので

よし！試してみようと思った方は

ぜひ、実行してみて下さいね。＾＾

と......。

長々と「朝に勉強した方が良いの？！」

という、皆さんからよ～くいただく

質問にお答えしてきました。

ところが！！

実は、

資格試験の勉強には

「勉強する時間」よりも

もっと大事なことがあります。

これって何か、

あなたは分かりますか？

　↓

　↓　

　↓

「いつ勉強するか」より大事なこと

それは、

「何を勉強するか」です！！

当然ですよね。(^^;)

どれだけ朝に勉強した方が

効率が良いと言っても、

行き当たりばったりに

ただ何とな～く勉強していたのでは、

せっかく早起きした意味が

なくなってしまいますよね！

よくある質問として

「１日に何時間ぐらい勉強したら

いいんですか？」

という質問もあるのですが

こちらも同じです。

難関といわれる試験については

もちろん、ある程度の勉強時間は

必要なのですが、

重要なのは、時間数よりも中身です。

つまり、資格取得のための

勉強においては

「いつ」や「どれくらい」よりも

「何を」の方が重要なんですよ！！

資格試験の勉強をする際はぜひ

「何を」にフォーカスして勉強を

進めて下さいね！！

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【サクラ咲く通信】では

この「何を勉強すれば良いのか」

についてお伝えしています。

じゃあ、「何を」って何を勉強すれば

良いの？

と思った方はぜひ、無料メルマガ

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朝型になるためのステップ

難関資格合格ナビゲーターの小松えみです。

昨日は、

「やっぱり朝、勉強した方が良いんですか？」

という質問に対して、

「朝型・夜型に関しては、遺伝によるところも

大きいので、

一度、試してみると良いですよ」

というお話をしました。

多くの方が試すまでにも至らず（苦笑）

挫折してしまっているんですよ～

という事もお伝えしました。

「この方法が良い」と聞くと

つい、自分を過信して

いきなり無理な目標を自分に課してしまう......。

そんな経験、

あなたにもあるのではないでしょうか？

今日は昨日の続きで、

じゃあ、どうすれば

朝起きられるようになるのか！！

についてです。

あなたは、どうしたら早起きが習慣になるのか

分かりますか？

答えは簡単！！

というか、

当たり前の事なんですが、　

『徐々に段階を踏んで

生活リズムを変えていく』です。

私たちは早起きしようとすると

ついつい、

「よし！　早く起きればいいのね！」

と、起きる時間をコントロールしようと

思いがちです。

ところが、いつもと同じ時間に寝て

起きる時間だけ早めると、

当然、寝不足になって、

仕事の効率が下がったり

常に眠たくて勉強に集中できなくなったり

します。

これではせっかく早起きしたとしても

逆効果ですよね！！

と、ここまでお話しすると、

「よし！　じゃあ

今日の夜から寝る時間を早めればいいのね！」

と思うかも知れませんが......。

実は、これもそんなに簡単なことでは

ありません。

私たちの、寝る時間や起きる時間は、

今までの1日の生活習慣がず～っと

積み重なったうえでパターン化

してしまったものです。

なので、いきなり

「今までより２時間早く寝よう」

と思っても、身体のリズムは

まだ活動時間なので、

いつもと同じような質の

睡眠は得られません。

そもそも、まだ眠くない状態なので

簡単には寝付けないですよね。

そこで、重要なのが『段階を踏んで』です。

生活全般を、ちょっとずつ前倒ししていき

「まずは30分早く寝て、30分早く起きる」を

1週間続けてみる。

そんな風に、毎週30分ずつ

生活リズムをずらしていくと

脳が抵抗を感じることなくスムーズに

移行しやすくなります。

つまり、今より2時間早く起きて

資格試験の勉強をしたいと思ったら、

４週間かけて早起き習慣に取り組む必要が

あるという事です！！

朝型になろうと決心したものの

あっさり挫折してしまった。

この機会に早起き習慣を身につけたい。

という方は、ぜひ

『徐々に段階を踏んで

生活リズムを変えていく』

を意識して、時間をかけて

早起きの習慣化に取り組んで下さいね！！

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