昨日は久しぶりに浜松町にフットケアに行ってきました。
ロート製薬が運営していて、医師の監修を受けている施術なので
なんとなく安心感があります。
足のバランスを見てもらい・・・
全体的に左に重心が寄ってました。
左肩が下がりやすく、左脚がむくみやすいのはこのせいかな。
足裏の状態からわたしの姿勢をスタッフのお姉さんが再現。
それが母の後ろ姿にそっくり・・・軽くショックでした。
（母もわたしも、姿勢について注意し合うことが多く、その度に
お互いムっとすることも多いので・・・・）
角質もきれいにオフしてもらって、
マッサージも気持ちよく、最後はほぼ寝てました。
姿勢大事です。
■フットレスラボ
週末、妹から借りたこちらの本を読みました。
スタイリスト、地曳いく子の「服を買うなら捨てなさい」。
おしゃれ芸能人やスタイリストのスタイル本によくある
愛用品の写真はなく、紹介もほとんどありません。
憧れの人の愛用品を見るのは楽しいけれど
そのまま、自分に取り入れることはなかなか難しいのが現実。
流行の最先端にいて、たくさんの服に触れてきたスタイリストが
服の量は少なく、自分の定番ものをアップデートしていくぐらいで丁度よいと
言っているのが小気味いいです。
１時間もあれば読める軽いエッセイで、服好きな方おすすめです。
これを読んだら、服の整理をしたくなり・・・
少ない服をさらに処分してみました。
・白Tシャツ（今年購入：ユニクロ）
白さがなくなったので消耗品と割り切って。
・ブルーのサマーニット（数年前購入：ユニクロ）
イネスとのコラボニットで普段使いに重宝してたのですが、
色あせと裾がやぶれたので。
・ペプラムトップス（去年購入：ZARA)
この一年で横のサイズが大きくなり、なんだかくるしいなと。
かなり着たおしたのでこちらも処分。
・切り替えデザインのニット（去年購入：ZARA)
こちらも油断すると、お腹が出てたりとみっともなかったので処分。
・ブルーのコットンパンツ（数年前購入：GALERIE VIE）
春から秋にかけて、毎週のように着ていたパンツ。
色あせと裾落ちしたので処分。
・ショーツ&ブラ（ブラはかれこれ、６年前に購入したブティックシーンのもの）
ブラははさみでちょきちょき。ワイヤーをとって、布と燃えないゴミにわけました。
ZARAは悲しいかな。今後はワンサイズアップです・・・・
最近、電車の中でスマホばかりいじっていたので
開高 健のこちらのエッセイに置き換え。
電車の中なのに、思わず笑ってしまう・・・
やっぱり、本が楽しい！
