最近、めちゃくちゃ人間関係が良好だったんですが、
久しぶりに身近な人に否定されて😭
こんなとき前のわたしだったら、
「あーまたわたしは否定されたー😭」
「やっぱりわたしはダメ人間なんだー。。」
って思ってはお腹が痛くなったり
してました。
私もそう💦って方も多いんじゃないかと
思います。
でも実はそれは違うんです。
わたしが最近思うのは、
「また自分をいじめちゃった😭」
です。
人に否定されるのって、結局、
自分で自分を否定してるから。。
そしてそれが体調不良の原因。。
結局、問題は相手じゃなくて
自分の中にあるんです。。
それがわかって自分と向き合うと
本当面白いくらい人間関係も
解決するし、本当に体調もよくなるんです！
でもまた否定されたりする。
そんなときは、相手に〇〇って
言っちゃったからとか、
どう言えば、よかったのかなとか
考える前に、
まず自分の気持ちを聞いてあげて
くださいね！
でもでもこれって本当一人で
やるのは難しい。。
だから誰か人に頼ってほしいです🩷
一人で頑張らなくて大丈夫ですよ！