22日目
週末子供達の753の為実家へ…
お祝い=ごちそう ダイエットの敵です！
さて、昨夜帰ってきましたが
今朝の体重は
朝
リセットしましょ！
リセット
昼
巻物を少し
(食欲か勝ってしまい、写真を忘れる)
夕飯
焼き肉サラダ
(やっぱり、食欲か勝ってしまい、写真なし)
今夜は、55分自転車を漕ぐ
今夜の体重は
今朝から+200 前回から+400g
残り153日 残14.9㎏
スタートより-4,000g
12月迄６８㎏(あと-1.8)
生理前、明日1.8㎏減らすの大変かな…
せめて、68㎏台目指してやってみるしかないね😅
週末子供達の753の為実家へ…
お祝い=ごちそう ダイエットの敵です！
さて、昨夜帰ってきましたが
今朝の体重は
朝
リセットしましょ！
リセット
昼
巻物を少し
(食欲か勝ってしまい、写真を忘れる)
夕飯
焼き肉サラダ
(やっぱり、食欲か勝ってしまい、写真なし)
今夜は、55分自転車を漕ぐ
今夜の体重は
今朝から+200 前回から+400g
残り153日 残14.9㎏
スタートより-4,000g
12月迄６８㎏(あと-1.8)
生理前、明日1.8㎏減らすの大変かな…
せめて、68㎏台目指してやってみるしかないね😅