小猿の毎日日記～一人暮らし～ -24ページ目

frozen juice

こざるさんです。

お盆休みみんなはどうお過ごしでしょうか？

こざるさんはもちろんバイトざんまいです。

今日もバイト

でも最近はとても充実中でして

やっぱり早起きは三文の得

まさにこれです。

バイトの前に意外と時間があってお出かけできるしいい感じです。

今日は
夜勤明けのねえねがいたし
お母さんもいるから
お昼のデザートに
100%オレンジジュースを凍らせて
フルーツスプーンでガリガリして食べました。
エアコンの効いた部屋よりも
庭に行ける大きな窓から足を出して食べる方がとても美味しかったです。

これは友達と神社へかき氷食べに行きました。ミルク味です。

ヨーグリーナを凍らせてかき氷にしました。
さっぱり系です。

はまりまくりのいちご練乳

他にも
牛乳
みかんの缶詰
白桃の缶詰
桜桃の缶詰
もやりましたァ

みんなもぜひ試してくださいね！

具はたくさんがいい♪

暑いですねぇ…

みんなはお昼は何を食べてますか？

暑いから何も食べたくなぁいなんてこともあるだろうけど
それはダイエットの敵ですよ

ダイエット成功は
栄養バランスの整った三食の食事と
適度な運動だそうです。

今日はこざるの最近よく食べる
そうめんのお話

いままで具なしそうめんばかり食べてた
こざるの家族

今年は暑いし熱中症予防のために
具がたくさんのるようになりました。

野菜で熱くなった体を冷やしてます

もちろんこれだけではこの暑い夏は
乗り越えられなぁい

タオルを濡らして
冷凍庫で冷やして体を拭いたり

大好きなかき氷開発してみたり

今年はたくさん汗かいて
水分とって楽しい夏休みになりそうです。

そうそう
水分といえば
今日のスッキリで
手作り経口補水液を紹介してました

放送後
早速作りました

意外に飲みやすく
美味しかった…

実は美味しいと感じてるということは
脱水症を引き起こしかけてるということ
でして……

ダメじゃんこざる…

作り方を載せるので
ぜひみんなも作って見てください

お水 1リットル
砂糖 20グラム
塩 20グラム
レモン果汁お好みで

これを全部混ぜて冷やせば出来上がり

日持ちがしないから作ったらその日のうちに飲んじゃってくださいね

夏の水分補給は喉が乾く前に補給することがポイントです

みんなもこの暑い夏を栄養バランス考えながら水分補給忘れず楽しく乗り切りましょう

夏休みの料理教室

今日は少し涼しい風がお家に入ってきます

今日も早起きこざるさん

しっかりラジオ体操して
１日のスタートです

まずは英単語の勉強
昨日までの復習をしたあと

ポルトガル語の勉強に切り替え

今日のポルトガル語の勉強は
ポルトガル語でポンデケージョを作ろう

です。

一応日本語、英語、ポルトガル語、スペイン語が書かれてます。

まずは
ポルトガル語を読んで

次に英語で意味の確認して
作り始めました。

日本語の説明を見たら
なんと多言語には書かれていないコツが書かれていない書かれてる

とまあ
コツも読みながら上手に出来ましたぁ

オーストラリアでシェアハウスオーナーが作ってくれたやつと同じ

美味しかったです

夏休みはたくさんお料理したいな。
最近お母さんとはまってるのは
かき氷

シロップつけたり
練乳かけたり
氷を牛乳で作ってかいてみたり

次はどんなかき氷にしようか
考え中です。

夏休み2日目

どうもぉ

小猿にもこの長い長い夏休みが来ました

昨日から始まり

昨日早速、母校の行事のBBQに参加してきました。

場所は近所にある複合施設で行い、
お肉食べて
おにぎり食べてと
とっても楽しい午前中でした。

午後からは大学のゼミで行くことになっていたフェアトレードセミナーへ

小猿の知らなったことを知る
いいきっかけと
夏休み期間中に開催される語学系の催し物等の情報収集もできて
ラッキーな1日でした。

早速夜これからの夏休みの計画を立てて

もう夏休みが楽しくて

楽しくて

有意義な日々になるといいなと祈っています。

小猿はホントに長期休暇が大好きで
この期間には何か目標を作り達成させるのが大好きです。

公文に通っていた時は
夏休みプリント500枚リレーや
本読み100冊などなど

今年も目標をいくつか掲げて
少しずつコツコツと日々の努力を重ねてます。

今年の夏休みの目標は。。。

マイナス５kg

企業研究

英語学習

ポルトガル語学習

断捨離
と大きく5個の目標を作りました。

体重減量は今年の夏は日本で
久しぶりの蒸し暑さに
すでに滅入っているため
健康を重要視しながらの健康ダイエットと称して
毎日ラジオ体操

23時就寝を心がけながら栄養を考えてご飯を食べたりしようと思います。

企業研究は小猿の好きなJALを研究しようと思い
それと一緒にJALとANAの比較研究にしようと考え中
グランドスタッフが一応の目標だから
小猿の周りにある空港に出掛け
いろんなグランドスタッフにもインタビューしようかと計画中
プラスゼミでもらった
SPIの問題集制覇・・・

英語、ポルトガル語学習は
毎日日記をつけ、
英語は更にボキャブラリー強化
ポルトガル語は授業の総復習をします。

断捨離は
まずクローゼットを掃除して
家のこまごましたものも仕分けて
新しくDIYで机を作ろうかと計画中です。

あとはお庭の開拓をしていちご狩りの準備をします。

うふふ

8月はとにかく企業研究に向けての資金集めのために
基本バイトとお家の行き来で終わるかな

9月からはいろいろと行動に起こそうと思います。

あっ
インターンシップも今のところ１DAYのものを2企業参加予定。

本命のインターンシップに
落ちちゃったから
その分１DAYのものをしながら他のことと両立をします。

大学生はお金無いし

この目標だって小猿自身が作ったものだしやりたいことだから
自分で必要なものは自分で用意して
ドンドン外に出て活動します。

就職の年になったら
小猿の就きたい職業につけるといいなと思っています。

目標

は
こうやってブログだけじゃなくて
いろんな人に発表することで
実現しようっていうモチベーションも上がるし
成功率も誰にも言わないよりかはぐんと上がるので
是非
小さなことでもくだらないことでも
目標を公言してみてくださいね。

ぜひ
この小猿にも聞かせてほしいな
コメント待ってるよぉ♪

大学3年生に限らず
みんなが何か達成できた2015年の夏にしたいですね。

小猿もがんばろぉぉ

さて

朝のラジオ体操も
お庭の開拓も2時間やって

びっしょり汗かいて