口にだす

こんばんわヾ(＠°▽°＠)ﾉ


今日のミッション『変化に気付く　伝える』

例えば　髪をきったり、いつもと雰囲気に変化があったり、
服装が変わったり、相手がいい意味で、いつもと違う
感じがしたなら　思ったままにせず
ぜひ　口に出して伝えてあげてください　(￣▽+￣*)

すっごく喜ぶと思います

こういう　コミュニケーションは気持ちよくあったかい気持ちになれますよね

私は無意識に、そういう変化に敏感で　相手に伝えていたら

ある人に　「よく細やかにきづくよね」って　言ってくれ
逆に私がうれしくなりました。

何気ない、簡単なことだけど　お互いが気持ちよくなる

そんな　コミュニケーションを増やしてみませんか？？

きっと、本当にお互いの気持ちが温かくなれると思います

chenge

『イメチェン』

気分を簡単に変えたいとき　皆さんはありませんか？
私は　よくありまあす( ´艸｀)
　
そんなとき私は　匂いを変えるようにしています
香水を変えるだけで　簡単に気分が変わりウキウキしてきます
ココロのなかでイメチェン出来る　雰囲気も変わってきます。

また、髪型や服装を変えたり、いろんな方法でイメチェンすることができます

外見が変わらなくても自分のココロのイメチェンをするのおすすめですよ　ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

大きく変わろうとするから　しんどくなるし、なかなか変われない自分が嫌になったりする。
小さく小さく変われば抵抗も少ないから楽しくなってくる

変わりたくても変われない時は１ミリでもいいから　いつもと違うことしてみるだけで
違った自分に出会えますよ

小さな一歩をたくさん歩んで行きたいなっておもいます(≧▽≦)

受け入れる

こんばんわ！！！

今日は　『受け入れる』ことについて(＾～＾)

自分を受け入れる、人の意見や考えを受け入れる・・・。

意識すればするほど肩に力が入り　無理矢理受け入れようと
すればするほど　あら探ししたりと。なかなかうまく出来ませんよね(￣Д￣；；
いつの間にか　自分や他人を責めたり心の中で葛藤したりと。

今日このテーマにしたのは　仕事でなかなか馴染めない新人が
ココロが不安定になり感情のコントロール出来なくなったんです
このままでは駄目だと、自分から病院に通うようにしたそうです。
新人さんは　人とのコミュニケーションがちょっとぎこちないため
誤解を招く言動がありスタッフとの関係や日常が悪循環になった、
そして　ココロがついて行けなくなったみたいです。
私は　そんな誤解を招きやすい後輩に気付いていながら関心をもって
上げれませんでした。なぜなら　『受けいる』ことが出来てなかったから。
直接、後輩に話しを聴き　「あ～　うちあかんな。」て思いました。


マザーテレサは言いました。


『愛の反対は　無関心』


いつのまにか　ラクなことをしていたと思います

なかなか　日常で『受け入れる』ことって難しいと思いますが
これからは、認められる人を目指して行きたいなって
今日思いました。


目の前に起きることは　学ぶことに最適です。

今日も　ありがとうございました