昨日の雨と共に頭痛もなくなり。
いい天気
おかしいなー
写真には
飛行機写ってるはずなんだけど(笑)
飛行機写ってるはずなんだけど(笑)オチビに付き合ってもらってお散歩。
彼女は一応チャリで
実は、ハンドクラップダンスってのを10日くらい１日30分やってみたところ
右膝 痛く なりました
ドンだけの運動不足ですかね？ 私
なので、膝の痛みが消えるまで、お散歩しようかと。
まだ緊急事態宣言が解除されてませんが、市街地からは離れておりますので、徒歩で人とすれ違うことはあまりないので、マスクはバックに入れて出かけて。
ちょっと離れたミスドで買い物するときだけマスクして、明日の朝食用にドーナツ
マックで飲み物買って、歩道のベンチで水分休憩
これって運動のうちに入るかしら
？
？まぁ。動かないよりは。良いと言うことで。
自分にあまあま
毎日、少しでも動かないと。ホントに社会復帰できなくなると思うから。
雨の日以外は、何とかしようと。思うのでした
おうちで過ごそう。StayHome。でも出来ることからー