「いまここ」にあるとき

「いまここ」にあるとき

過去や未来というのは「思考」を使います。人は嫌な過去を思い出したり、最悪の未来を想像したりします。
この「思考」というのは「経験」をベースにします。
この「経験」というのは言い換えれれば過去なのです。

あなたがいろいろ未来を想像したとしても、その未来は言い換えれば過去(思考=経験＝過去）なのです。

「いまここ」というのは思考を使いません。「いまここ」は五感を使います。
何かを聞いたり何かを見たり、匂いを嗅いだり味わったり肌で感じているのを意識しているとき「いまここ」にいます。

「いまここ」にいるとき思考は停止します。
人の悩みや後悔や不安などは、過去か未来にたいするものです。
しかし過去は過ぎ去って、未来はまだ来てない。存在しないものに悩んでいるのです。

「いまここ」に居てみましょう。「いまここ」には悩みも不安もありません。
「いまここ」は完璧です。本当は未来など無いのです。
「いまここ」が永遠に続くのです