ノンオイル米粉ワッフル



膵炎のため、脂質制限中です。


そして、とんでもなく

スイーツ好きですラブラブ


今日は、ワッフル食べたい熱に

勝てず爆笑


作っちゃいました。



レシピ



もちろん、


牛乳右矢印低脂肪乳に変更。


焼く時に油もひきません。



どうしても、

ワッフルメーカーにくっついて


２つに割れちゃったりもしたけれど、


味はとっても美味しい！


もっちりカリカリにできましたナイフとフォーク




チョコシロップはこれを使用。

ダウン



脂質は100gあたり、

0.9gしかないんです。


これ1本全部で260g。


結構多めに使っても

安心ですねウインク






生クリームはこれを少しだけ。

ダウン







デカフェの

美味しいコーヒーを

見つけられたら、


カフェモカも作って

飲みたいなぁコーヒー


チョコバナナバナナのクレープも

食べられないかな。


なんて、夢がどんどん

ふくらんでいます音譜




脂質制限中の方にオススメ