まったく、
ランニングとは関係ない記事です。
この度、ランキングサイトに登録してみることにしました。
これからも、頑張ってブログを更新していきたいと思います
応援よろしくお願いします！
m(_ _)m
2009/9/30
筆者：ひでちゃん
ランニングとは関係ない記事です。
この度、ランキングサイトに登録してみることにしました。
これからも、頑張ってブログを更新していきたいと思います
応援よろしくお願いします！
m(_ _)m
2009/9/30
筆者：ひでちゃん
昨日、本屋に行ってきました
全国のマラソン大会を紹介した雑誌があったから読んでみたんですよ
（↑本の名前は忘れました
）
もちろん、
最近の関心事は２ヶ月後に待ち構えるNAHAマラソン
パラパラめくってみたら、ありました、ありました。
まず目についたのが、アップダウンを表したグラフ。
えっ
いやいやぁ～
目の錯覚かなぁ
１０キロ地点から２０キロ地点にかけて激登りなんですけど…
(-o-;)
マジですか？？
確かに登りがキツいとは聞いてたけど、１０キロも続くの
しかもグラフの角度がはんぱない
とんがりコーンくらいとんがってます
どうしよう
激貧弱な私のふくらはぎで走りきれるかなぁ
不安です…。
どなたか、NAHAマラソン経験者の方いらっしゃいましたら、アドバイスなどあればご教示くださいませ。
m(_ _)m
追記：
これからも、頑張ってブログを更新していきたいと思います
応援よろしくお願いします！
m(_ _)m
2009/9/30
筆者：ひでちゃん
全国のマラソン大会を紹介した雑誌があったから読んでみたんですよ
（↑本の名前は忘れました
）もちろん、
最近の関心事は２ヶ月後に待ち構えるNAHAマラソン
パラパラめくってみたら、ありました、ありました。
まず目についたのが、アップダウンを表したグラフ。
えっ
いやいやぁ～
目の錯覚かなぁ
１０キロ地点から２０キロ地点にかけて激登りなんですけど…
(-o-;)
マジですか？？
確かに登りがキツいとは聞いてたけど、１０キロも続くの
しかもグラフの角度がはんぱない
とんがりコーンくらいとんがってます
どうしよう
激貧弱な私のふくらはぎで走りきれるかなぁ
不安です…。
どなたか、NAHAマラソン経験者の方いらっしゃいましたら、アドバイスなどあればご教示くださいませ。
m(_ _)m
追記：
これからも、頑張ってブログを更新していきたいと思います
応援よろしくお願いします！
m(_ _)m
2009/9/30
筆者：ひでちゃん
今日は、良いことがありました
なんと
ありがたいことに、コメントをいただきましたぁ
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
みなさん、
本当にありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします。
m(_ _)m
さて、
このブログでは、これまで何回か初心者向けのスローランニングに関する記事を書いてきました。
私自身も、生粋のど素人なんですが…。
素人の目線から、私なりに書いています。
よければそちらの記事も読んでいただければと思います。
で、
今日は目標を持ちましょう
っというお話です。
これまで、頑張って走る必要はない。
自分のペースでゆっくり走ればそれで良いと書いてきました。
なのに、目標を持て。
矛盾してるように感じるかもしれません。
ごもっともです。
ただ、私が言いたいのは…
高い目標を持って、ストイックに頑張れ。
ということではありません。
私と同じように、
生涯スポーツとして、ランニングを楽しみたい
と言う方であれば、ストイックな目標は必要ではないと私は思います。
では、目標もなく、ただ走れば、それで良いでしょうか？
私はそれも違うと思います。
自分の人生に、
ランニングをどのように取り入れたいのか？
っという目標（ビジョン）を持つべきだと思います。
例えば、私は数年に一度でいいから、ハワイに行って、妻はショッピング、私はホノルルマラソンという生活がしたいという目標（ビジョン）を持っています。
その為の小さな目標が、３０分スローランニングであり、次のステップの６０分スローランニングでした。
大きな目標の為に、小さな目標を頑張る。
こうして、私は充実したランニングライフを築くことが出来たように思います。
空いてる時間、走ってる時間…ふと思ったらランニングを通じて自分は何がしたいのか考えてみるのも楽しいと思います
あなたの目標はなんですか？
追記：
これからも、頑張ってブログを更新していきたいと思います
応援よろしくお願いします！
m(_ _)m
2009/9/30
筆者：ひでちゃん
なんと
ありがたいことに、コメントをいただきましたぁ
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
みなさん、
本当にありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします。
m(_ _)m
さて、
このブログでは、これまで何回か初心者向けのスローランニングに関する記事を書いてきました。
私自身も、生粋のど素人なんですが…。
素人の目線から、私なりに書いています。
よければそちらの記事も読んでいただければと思います。
で、
今日は目標を持ちましょう
っというお話です。
これまで、頑張って走る必要はない。
自分のペースでゆっくり走ればそれで良いと書いてきました。
なのに、目標を持て。
矛盾してるように感じるかもしれません。
ごもっともです。
ただ、私が言いたいのは…
高い目標を持って、ストイックに頑張れ。
ということではありません。
私と同じように、
生涯スポーツとして、ランニングを楽しみたい
と言う方であれば、ストイックな目標は必要ではないと私は思います。
では、目標もなく、ただ走れば、それで良いでしょうか？
私はそれも違うと思います。
自分の人生に、
ランニングをどのように取り入れたいのか？
っという目標（ビジョン）を持つべきだと思います。
例えば、私は数年に一度でいいから、ハワイに行って、妻はショッピング、私はホノルルマラソンという生活がしたいという目標（ビジョン）を持っています。
その為の小さな目標が、３０分スローランニングであり、次のステップの６０分スローランニングでした。
大きな目標の為に、小さな目標を頑張る。
こうして、私は充実したランニングライフを築くことが出来たように思います。
空いてる時間、走ってる時間…ふと思ったらランニングを通じて自分は何がしたいのか考えてみるのも楽しいと思います
あなたの目標はなんですか？
追記：
これからも、頑張ってブログを更新していきたいと思います
応援よろしくお願いします！
m(_ _)m
2009/9/30
筆者：ひでちゃん