6/12

朝
野菜ジュース

昼
カロリーメイト

夜
肉じゃが
エビてん


体重
-0.6

6/11

朝
野菜ジュース

昼
お弁当

夜
野菜スープ


体重
+0.4kg

6/10

朝
野菜ジュース

昼
なし

夜
ハンバーグ＆ミニグラタン


間食
３1アイス
キットカット