7/29

朝
野菜ジュース

昼
おにぎり

夜
唐揚げ
野菜スープ



体重
+0.1

7/27

朝
野菜ジュース

昼
お弁当

夜
トウモロコシ


体重
-0.7



成人式までに1０㌔痩せる

7/22

朝
野菜ジュース

昼
おにぎり
ヨーグルト

夜
焼き肉

食べ過ぎた
お肉旨かった

体重
-0.1