『アダルト・チルドレン 自己責任の罠を抜け出し私の人生を取り戻す』
この本を読み、アダルトチルドレンと共依存の関係性について、明確な定義と説明があり疑問点がハッキリしました。
知識は暴力に抵抗する最大の武器ですね
お陰でカウンセリングが非常にスムーズに進み、心理療法の効果をハッキリと感じました。
幼少期のある出来事がキッカケで「私は母の力になれなかった」という自責の念と自分への失望が植え付けられ、私の心を支配していました。
でも、意外にも簡単なことで、あっさりとスッキリ解決
私の今までの何十年もの苦痛は何だったんでしょう？？？と言う感じです 笑
続く
