運動をはじめてみる

こんにちは

昨日は一昨日と違う後輩さんがご来店してくださって、おいしそうなチーズケーキ＆カップケーキをいただきました。ありがとうございます。

本日は朝からこのスイーツを食べたのでいつもより元気でした


さて、最近スローライフのお客様から、暖かくなったしそろそろ運動を再開しようかなというお話をちらほら聞きます。
私はといえば、友人と軽い有酸素運動としてこれをしてます。

フラフープです。
友人とは会話しながら、一人の時はテレビをみながらやってます。

寒くて運動できないと思っていた方もそろそろ体を動かしてみるのもいいのではないでしょうか。
リラクゼーションマッサージ＋セルフケアで元気な体へ♪

リラクゼーションサロンSLOW　LIFE
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