（非定型うつ）甘い食べ物

最近、またまた過食気味です(x_x;)


久しぶりに体重計に乗ったら

案の定です

２キロ増えてました・・・


いよいよＭサイズのパンツがキツくなってきて、ヤバいヤバいと感じると


余計に食べたくなって(T^T)


家からも相変わらず出られなくって、運動もできへんし(x_x;)


こりゃまずいー！！！


非定型うつは、過食というのも症状のひとつなんです。


私は結構、この症状は出ないほうなんですが・・・


たまにドカ食いしちゃいます(゜o゜；)


てわけで早朝ウォーキングしよーと思いますp(^-^)q


朝５時頃から30分くらい近所を歩く！！

こんなに早い時間ならほとんど誰にも会わないですよね（　´∀｀）

人がコワい私でもまぁまぁ大丈夫かなと。


起きられるかどーかが最大の課題ですけど・・・


とりあえず勝手に始めてみますp(^-^)q治療やダイエットに効果的って感じたら成功例として報告します～

（非定型うつ）昼夜逆転

昼間、外はこんなに晴れてんのに・・・

なんで私は家から一歩も出られないんだろう(x_x;)と超悲観的になって・・・


とんぷく薬を飲んで寝ました。

そしたら、案の定・・・


夜は夜で


『なんで昼間寝ちゃったんやろ。規則正しく過ごさないとあかんのに(@_@)』


と、さらに悲観的に。。。


寝る前の睡眠導入薬も２時間くらい前に飲んだのに・・・


落ち込みすぎて考えすぎて、

なんか寝れない(T^T)



いつ普通の人たちみたいに

健康的に暮らせるのか

不安になってきました(x_x;)



このままなんて悔しいから・・・なんとか生きていきますけど、今現在が悲しくてしょうがない。

あーあ、何を頑張ってんだぁあたしは(-_-)

ケアベアのパンツ

ケアベアラブな方はぜひ見て癒されてください！！


ケアベアパンツ～





柄が超～カワイイ～(*≧m≦*)


こんなに可愛くて６００円とは・・・


お買い得でしたぁ～


ケアベアは特に大好きなので、たかだかパンツですが・・・

載せてみました(≧∀≦)



下着はその日のテンションも左右する重要な存在ですよね。


ガーリーで幸せな気分に浸りたい時は

コイツを身につけることにします(o^_^o)


最近、小さな幸せでもとても嬉しく思えるようになってきました。



回復傾向にあるのかなぁ。。。

なんて、勝手に期待しちゃってます。


明日も皆さんが幸せを感じられますようにp(^-^)q