はい肩リフティング。

 

コツは肩を動かしてはねあげるんじゃなくて、ひざをやわらかく使う。

サッカーの基本だね。

 

 

マラドーナがやってるのを最初見たときは衝撃だったな。

 

からだのどこでもボールを自由にあつかえるように。

くりかえしボールであそぶのが大事。