毎日、暑いですね。
夏風にかかります。
熱も38℃から39℃と出ます。
仕事出来ない。
原因は、エアコンをかけながら寝ること。
と同時に上半身に毛布などかかっていなくて冷えているということ。
5日間ぐらいかかりますね。
それに熱中症などありますから、死にそうになります。
熱中症も馬鹿に出来ない。
水分とっていないとか、蒸し風呂状態のところにいるとか。
基本は、寝る時の上半身を暖かくすること。
それと体力をつける食べ物を食べる事。
風邪をひくと、固形物をうけつけなくしますからね。
4日あたりから食べる意欲が出てきて、蕎麦を食べる。
冷たい蕎麦も温かい蕎麦もおいしい。
蕎麦が大好物となりました。
日頃の体力強化には、梅干しをお勧めします。
これは、中国産ではなくて、国産。
塩と梅だけで作られている。
とても良いですよ。