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今日は辛口投稿なので
責められてるー！！！
って感じたくない人は見ないでねw
自分責めしちゃう人は
自分に厳しい人なんだと思ってると、
もっと自分を甘やかせて
良いんだーって思うけどね、
自分責めすることで
何もしなくていいって
逃げられるメリットがある。
だから、
自分責めする人と
自分に厳しい人って
大きな差があるのだ。
自分に厳しい人は
出来ること以上のことを
自分に課して動いたり、
自分の言い分を聞かずに
行動し続ける人で
（完全にニコ😆）
自分責めで終わる人は
そこに行動がないから
現実を変えるのは難しい。
どちらも良いとか
悪いとかじゃなくて、
この二つは似て非なるもので、
自分に厳しい人は
自分を甘やかしてあげる。
自分を責める人は
行動で示してあげる。
こんな感じで、
対処法が違うのだ。
どちらも共通してるのは
自分に期待しすぎてることで、
今の自分に出来ることから
やらせてあげないと、
感情と行動のバランスが
崩れてくるのだ✨
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