悩んでも、

自分の本音に気づけて

笑い飛ばせる自分になる♪

 

イライラ・悶々の人生から

「 ニコニコ標準 」の人生に✨

 

潜在覚醒セラピスト代表/

ビジネスコーチのニコです♪

 

 

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〇〇講座を受けたのに

全然変われてない💦

 

〇〇をやったのに

全然変わった気がしない💦

 

 

 

 

そんな風に焦っちゃうことって

ないだろうか?🤗

 

 

 

 

 

 

このパターンに

陥りやすい人は、

 

この二つを覚えておくと

いいかなと思っていて、

 

 

 

 

それは、

 

①変化してるのに気づけてない

②自分に期待しすぎてる

 

 

 

 

①は変化っていきなり

大きなものが来るというより、

 

日々の中で少しずつ

気づいたら手放していたり

気にならなくなって

来るものなので

 

自分で変わったことに

気づけていない人も

実は少なくないのよね😆

 

 

 

 

でも、小さな変化に気づけないと

ずーっと自分の努力を

認められなかったり

 

出来てることを数えられずに

自分責めの材料にしちゃうので

 

永遠に満たされる事は

なくなってしまうのだ。

 

 

 

 

そして、

②はニコもめっちゃ

やるんだけどもw

 

自分なら出来るはずって

期待が大きすぎると

 

思ったより出来てない

自分を見ることになって

めっちゃ焦るんだよね😆

 

 

残念ながら、

そういう時は

自分って大したことないわって

認めるタイミングなのだ。

 

 

 

 

ということで、

①②の対応策は、

 

 

①変わったことを言語化してあげる

②大したことない自分を認める

 

 

 

 

これが出来ないと

自己受容と自己肯定って

育っていかないので、

 

講座を受けたり

行動したり、

 

変化しようと思えた自分を

わざわざ裁くことを

自分がする必要はないのだ✨

 

 

 

 

 

 

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