ストレスから歌えなくなる
シングルマザーになる
と人の目を気にしまくるどん底に。
そんな紆余曲折から・・・
心のことを学び、強みを活かした
「潜在覚醒×心理学」を活用して、
不安で心から笑えない毎日から、
ステップファミリー11年目で爆笑の毎日へ
毎日笑って生きていきたいなー。
もう笑って生きるぞー。
って思いながら、
あーーでも笑えないわ。
楽しくないわー。
って、
全然笑えてないあなたへ
それね、
あなたが笑えないのは、
笑ってないからだよ♪
楽しいことが起きないから笑えない。
笑えるようなことがないから笑わない。
じゃないんだよね
笑うことに条件をつけてる時点で、
その条件が叶わないと
あなたは笑えないと思ってる。
そう勘違いしてるだけなの。
笑ってるから楽しくなる
笑ってるから変わっていく
人に挨拶するときも笑顔になってみる。
美味しいものを食べたときも、
おいしーーー！って笑ってみる。
そうやって、
自分で緩めていくの。
美味しいもの食べると笑えちゃう
そうするとね、
じゃー笑わないといけないんだ。
無理してでも笑わないといけないんだ。
っていう人がいるんだけど。
笑わないと
いけないんじゃなくて、
笑いたかったの
あなただよね？？
って思うのさ
笑うことに条件をつけてるから
笑えるようなことがないと笑えない。
笑えるようなことがあったとしても
笑ったら負けだと思って笑えない。
そうやって、
笑わないでいることに
執着しちゃってるのよね。
だから、笑わないといけない。
って繋げちゃうんだよね。
笑わないといけないことなんてないし、
笑えない時だってそりゃーある。
その時に無理に笑おうとするんじゃなくて、
ホッと緩まった時、
好きな人の顔が見れた時、
朝の空気が気持ちよかった時、
コーヒーが美味しかった時、
メイクをしてる時、
そういう何気ない時に、
笑ってみるの。
そうすると、
笑顔になるだけで、
幸せな気持ちが
自分の中に感じられるから
笑ってるから楽しくなるんだなーが、
実感出来ると思うよ♪
だって、笑いたいんだもんね？
ということで、
今日も笑える1日を
あなたにすんごいお知らせー！！！
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今回のはヤバい
w
ヤバすぎて笑ってる・・大丈夫？？
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