この世界って〇〇だなー。
の〇〇って何が当てはまる？？
厳しい。
生き辛い。
私をわかってくれない。
争いばかり。
お金に汚い。
ハード。
望んでも叶わない。
つまらない。
楽しくない。
いつも思い通りにいかない。
優しい。
楽しい。
親切な人ばかり。
お金で遊べる。
イージー。
素敵なところ。
美しい。
愛に溢れてる。
壮大だ。
色んな人がいて面白い。
自分を素晴らしいと思えていようと
自分をクソだと思っていようと。
今目の前の現実が答え。
それがあなたにとって
見えてる世界。
だからこの世界をどう見てるのか。
それがそのままあなたの前提になる。
だってその前提というメガネをかけて
この世界を見てるんだもんね。
私はどうせ愛されない。
と思っていれば
やっぱりこの世界は優しくないじゃん。
ほら、私は愛されないじゃん。
を集めていく。
そして、
私はどうせ愛されない。
っていうのは。
誰よりも自分が愛してないのよね。
自分が自分にやってあげたことが
あなたの世界を変えることになる。
愛してくれる人を待つ前に
自分が自分を愛してるのか？
誰かに親切にしてもらう前に
自分が自分に親切にしてるのか？
誰かの争いに文句をいう前に
自分自身との争いをやめてるのか？
毎日楽しくないと拗ねる前に
自分の感情を大切にしてるのか？
思い通りにいかないとイライラする前に
自分が自分に優しく出来てるのか？
外側を責めても
外側のせいにしても
何も変わらないよ。
私もやってたけど
楽しくなくてやめちゃった。笑
自分の感情を受け入れたり
自分を大切にしたり
自分の心を理解したり（ノートもね）
そうやって
外側の意識を
内側の自分に向けていく。
少しずつでいいよーー。
そしたらちょっとずつ変わっていくから
自分が自分にやってあげたことが
あなたの世界を変えるよ。