LINEセッションが終わったばかりの
パートナーさんからとーーっても
嬉しいメッセージを頂きました
そしてもうお一人ーーー
1ヶ月お疲れ様でしたー！！！！
素晴らしいーーー
うんうん！！！
感情の取り扱い方。
そして目の前の出来事に対して
どうやって対応していくのか。
っていうのがわかると
セッションが終わったあとも
自分で解決に導いてあげられるんだよね♪
目の前の出来事になぜ反応するのか。
それが自分で掘り下げられれば
反応しちゃう理由が自分でわかるようになる。
その理由が
お母さんだったりすることもあるしね。
お母さんと話してみたことで
今までの感情が開放されたー！って
セッションの途中で報告もあって
めちゃめちゃ私も嬉しくなったな〜
そして。
自分の気持ちをセッション中に
やりとりする中で書いてもらうんだけど
そうやって書くこと自体が
ノートとペンの練習にもなるんだよね
ノートが苦手な人でも
自分の気持ちをポチポチと入力してみると
いろーーーんな気づきが出てくるし
ちゃんと自分で気づけてるんだなって
自信にも繋がっていく。
でね、お二人とも
ちゃーーーんと大事なことに
気づけてるんだよね。
自分の内面に目を向ける。
それが大事なことだって。
こうやって文字で書いてあると
まーーそうじゃんって思うかもしれないけど。
知ってるのと
やってるのは
天地の差なんよねーー。
実際にやってみて
あーーーそうなんだなって
実感した人達の言葉って
頭でわかってる時と違うんよね。
グルグル悩んで
目の前のことに一喜一憂してるときは
自分に目を向けてるようで
実際は全く違くて。
実は。
何も見れてないのだ。
目を閉じちゃってるだけになってるのよね。
だからこそ目を開けて
落ち着いてあげないと
ずーーーっと同じグルグルから
抜け出せなくなっちゃう。
そしてどうやって
グルグルから抜け出すのか。
自分でわかるようになると
まーーーー楽ちんになる
感情に飲み込まれる時も
そりゃー人間なのであるんだけどね。
そこからの立ち上がりが早くなれば
しんどさも長引かないもんね
ということで
LINEセッションが終わってからが
始まりなのだーー。
自分で考えて
自分で選択をして
自分で行動していく。
その実践の繰り返し。
それが自分の自信に変わっていくよーー。
Aちゃん、Mちゃん、
お疲れ様でしたー！！
これからもよろしくねーー
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