本日21時より♪
ナリ心理学LINEセッション募集開始！
スマホ持って待っててねーーー
先行募集は公式LINEより↓
ID.@tzv5139dでも検索OK！
今回から現在地を知るセッションシートもご用意したよん！
セッションの最初にこれをやってもらって
そこから色々自分のことを知ってもらうよ〜。
（とは言え全然難しくないから大丈夫
）
詳しくはこちらから↓
さてさて。
自分のことを理解するのがなぜ大切なのかと言えば。
自分の現在地によって向き合うことってちょっとずつ違うからなんだよね。
それに自分が今どういう状況なのか、
自分が冷静に見られない状態だと向き合うことも出来なかったりするしね。
そもそも何と向き合えばいいの？？
って人もいるかもしれない。
なのでセッションを受けると
ぼや〜〜〜〜っとしてた悩みの輪郭が、
くっきりしてくることで具体的に何をしたら良いのかがわかってくるんだよね。
じゃあ、
自分のことが分かるって具体的にどういうことだと思う？？
ちょい考えてみてね〜。
（って言ってもそのまま読んじゃうだろー。笑）
自分のことがわかるってこんな感じ↓
あてまはる部分にチェックしてみてねー。
□自分の好き嫌いが分かる
□自分の快不快が分かる
□自分のやりたいやりたくないが分かる
□自分の直感が分かる
□自分の反応ポイントが分かる
□自分の思考クセが分かる
□自分の大切にしたいことが分かる
あなたは何個チェック出来たかな？？
チェックが付かなかった部分は、
じゃあなぜそれが分からないんだろう・・・
っていうのも考えてみるといいよ
それも自分を知るための行動になるからね♪
何か出来事が起きた時に、
何に自分が反応したのかが分かると、
あーーーだから今私モヤっとしたんだな。
っていうのが瞬時にわかるんだよね。
そうすると悩み続ける必要がないし、
反応したことをちゃんと見てあげれば解決するまでの時間が短くなる。
解決しちゃえばあとはまた
自分がご機嫌でいられるから日々笑えるよね
自分の反応に対してのなぜ？が解けると人って悩まなくなるのだ。
自分のことがわかると、
悩む時間がめっちゃ減るor悩むことがなくなるから、
非常に毎日楽に過ごせるよね。
問題が起きなくなるわけじゃなくて、
起きても大丈夫になる。
もしくは問題と思わなくなる。
だから悩む時間がドーーーンと減って
遊ぶ時間がバーーーーンと増えるのだ。
（長嶋監督風にどうぞ。）
ということで、
悩む時間がなくなって
遊ぶ時間が増えると人生めっちゃ楽しくなるし、
そんな仲間がたくさん増えると私もより楽しい
なのでセッションして
みんなの心が軽くなると嬉しいんだよね〜
自分のことを知って、
日々周りに流されて疲弊しない自分になっていっちゃおう♪
自分のことが全然わからないよーって人は、
まずは自分の五感の快不快を感じてみてね。
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