時間が人生で一番大切だ。
だから時間を無駄に使わないようにしないと！！
って、
色んなことやらなければ！！
って焦ってないかい？
例えば、
ニュースをどんどんインプットしたり、
色んなブログや情報をインプットしたり、
やればやるほど、
満たされるはずなのに疲れてる。
それはやっぱり、
何かをしていることが価値のあること。
だと思い込んでるからなんだよね。
何もせず、
ゆーーーっくりと過ごす時間ほど
贅沢なものはないなーと私は思ってて。
最近のゆっくりモードは体にも心にも優しい。
もちろん頑張るぞー！
って時はものすごい過集中しちゃうんだけどね。笑
最近この本を読んでみて。
オンラインスクールの中でも3日間試してみたりしてたんだけど、
これってやってみるとすごい変化があるのね。
私たちはスマートフォンを使うようになってから、
何となくスマホをみる時間だったり、
気づけば1日の半分近く触ってるなんて事もあって。
しかも、それが、
なんとなくやってる。
わけさ。
iPhoneだとスクリーンタイムっていうのがあるから、
一日自分が何時間スマホに触ってるのかがわかるんだけど。
是非1日どれくらい触ってるのか調べてみて欲しい。
びっくりするから。
でね、
その時間スマホに使ってるわけで。
仕事とかは別としてもね。
なんとなくの時間を、
これからもスマホに使っちゃったら、
それこそ無駄やんねー。
その分ボーッと空を見上げたり、
ハンモックに揺られたり、
お家を綺麗にしたり、
やりたいことをやれちゃうわけでさ。
何もしない時間が無駄なんじゃないんだよね。
休むことは大切なこと。
空白は必要なスペースなのだ。
そのスペースを無駄だと、
要らないもので埋め尽くそうとする方が、
明らかに無駄なんじゃないだろうか。
自分の大切な人生の時間を
どんな事に使いたいのか。
時間の断捨離も大切なのかもしれないね
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