あーー私ってダメだなーーー。
あの人はすごいな〜。
いいな〜。
って、人と比べて落ち込む・・・。
そんな経験は誰しもあるんじゃないかな。
そして、もし今もあるならば。
今日のブログを見て
即実行すればきっと解決するよ
やればいいだけだから。
超簡単。
では、まず答えから言っちゃうよーー。
それは。
その人を見るのをやめること。
超シンプルっ
SNSのフォローをやめるとか。
(フォローが外せないなら投稿が上がらないようにするとか）
その人を見るのをやめよう。
と決めるだけ。
今ニコは誰かと比べて
落ち込むとかないんだけど
シングルマザーでしんどかった時とかは
幸せそうな人見ると
はぁ〜〜〜〜
ってなってた。笑
そして、人の幸せそうな部分だけ
ピックアップして見てしまうもんなのよね。
その人がホントに幸せなのか、
それとも苦労してるのかなんて
わからないのにね〜。
勝手に見て
勝手に妄想して
勝手に落ち込むって。
ツッコミのいないボケ担当やん
だからそもそも人は
自分の見たいものを見るものなんだ。
って知ることが大事だし
必要のない情報は
入れないようにすればいいだけよね〜。
ニコは基本的にアメブロは
あんまりフォローしてないから
仲間がどんな活動してるのかも
正直全然わからないし
（だから比べたりとかもない・・）
Facebookもほぼ見ないし・・。
インスタもアップするだけだし・・・。
そうすると、
自分に集中出来るんだよね〜。
でもそれが外側にばっかりいくと、
意識が散漫になるし、
何が自分にとって大切なのかわからなくなったりするよね。
見たくないニュース見て
嫌な気持ちになるなら見なければいい。
チャンネルを合わせてるのは自分だから。
その人にフォーカスを当てて、
チャンネル合わせて見てるのは自分。
だから、
見たくないなら変えればいいんだよね。
それは、
自分でわざわざ見てる
ってことに気づくのが大事でさ♪
気づかないとやめられないからね。
無自覚でやっちゃってるから。
なので
わざわざ見て
自分で選んでるってことに気づきましょう。
そして
自分の望むものを選んでいこう