ニコのLINEにメッセージが届きましたー。
そうだね〜。
まずは気づけたことがナイスーーーー
だね！！！
これね、
思い込みもあるけども。
そもそも。
旦那さんとコミュニケーションとってるかい？？
ということは、
自分とコミュニケーションとってるかい？？
ってことになるんだよね
旦那さんとのコミュニケーションについては他の記事でも書いてるから探してみてね〜。
今回は火種の話をするよーー。
"思い込みが激しく、
「夫が〇〇という行動をすればわたしは愛されている」
みたいな自分の中の基準があることに最近気づきました。
例えば、先日ホワイトデーに花を買ってきてくれたのですが、
そういう行為があると、ほっとする。"
わたしは愛されている
って一時的に。
だよね？
相手は何かをし続けない限り、
あなたに愛してると信じてもらえない。
ということは、
自分も何かをし続けない限り、
認められないし満たされない。
相手に求めたいことは、
自分に返ってくる。
何かを得なければ価値がない。
だからその価値を頑張って取りに行く。
まさにデスロード
お母さんがお姉ちゃんと比較していたから、
〇〇が出来る私はすごいんだ！！！
〇〇が出来る私は褒めてもらえる！！！
逆に
〇〇が出来ないお姉ちゃんは認められない！！！
〇〇が出来ないお姉ちゃんは褒めてもらえない！！！
ということは、
私も〇〇が出来なくなったら褒められなくなっちゃうんだ。
ってね、
何かが出来る自分でいないときっと不安だったんじゃないかな。
（無自覚だったかもしれないけどね）
だから頑張り続けただろうし、
そんな自分が素晴らしいと思えただろうし、
でも出来なくなるのが怖かったかもしれないね。
そのままの自分で愛される。
そのままの自分で認められる。
そんなはずはないって勘違いしちゃったかもしれないね。
だから、目の前の思い込みをなくそうとしても意味がなくて、
なぜその思い込みが出来たのか。
そこをとことん見てあげよー！！
そう、そして、思い込みだからさ。
勘違いなんだよね。
なにかをしていないと愛されない。
と、勘違いしてしまった。
だから。
なにかをしてくれないと愛されてない。
と、勘違いしてしまった。
ってね
自分の思い込みや前提に気づくことは、
自分の勘違いを解いていくことにもなるんだよね
あなたがその思い込みでしんどいなら、
それはもう、手放す時なのだ。