この世界には正解も不正解もない。
でも、
つい正解を求めて、
誰かや、
何かに、
正解を求めようとする。
私もそうだった。
外側に答えがあるんじゃないか。
誰か正解を知ってるんじゃないか。
この人が正解を知ってるんだ。
この人は正解じゃないかもしれない。
そんな風に正解探しで自分はグラグラしてた。
あの人に答えを教えてもらおう。
そしたら安心だ。
そんな風に自分の人生の正解を
外側に求めてる時は、
心からの安心なんてないんだよね。
でもね
自分の心にしてきたフタを
自分で剥がして出してあげること。
自分と向き合うこと、
自分の心に耳を澄ませること。
それをただただ丁寧にやり続けていったら、
「いつでも自分の中にすべてあった」
って気づいた。
あー、もう外に答えを求めなくていい。
ここにある。
って感じられるようになった。
正解探しの旅が終わったことで、
外側に答えがあるんじゃないってわかったのだ。
あの人はああ言っている。
この人はこう言っている。
で、
私はどう感じるの？
私はどうしたいの？
ただその感覚を研ぎ澄ませて、
その感じたことを自分にやってあげればいいだけ。
いつも自分にとっての答えは自分の中にあるんだよ。
今まで誰かに答えをゆだねてると、
自分で答えを出すのは怖いかもしれないね。
それでも、自分でそれを選んであげて欲しい。
誰かにやってもらうんじゃなくて、
自分で自分の人生を生きていく為にもね。
自分の体感で腑に落とすことが、
もう本当にめちゃくちゃ大切だから。
ただずーっとあなたは大丈夫だよ。
とか言ってても、
意味がないし、
大丈夫じゃないこともあるし
やっぱり避けて通りたいところを
あえて行かないといけない時も多々ある。
自分で自分と向き合う方法がわかると、
もう外側に答えを求めなくていいからね。
少しずつ、少しずつだったとしても、
自分の心の羅針盤をピカピカに磨いて、
日々使っていけるように練習あるのみ
ということで、
今日も素敵な1日を