今日はマンツーマンでノートとペンのビギナー講座でしたー！！！
大体、毎回大爆笑になる
もっとすごい顔して笑ってるけど。笑
めちゃくちゃ嬉しいご感想も頂きましたーー
掘り下げって中々自分だとどうやっていいのかわからなくなるんだよね。
私もそうだったしね。
でも少しずつちょっとしたコツを学びながら
自分で書き始めていくと、
どんどん掘り下げられるようになった。
掘り下げられるようになると
ちょっとした心のブレにも気づけるようになるから、
あーーー今こう感じたんだな私は。
ってわかってあげられるし、
責めることなくただ事実だけを見ることが出来る。
そうするとさ、
めちゃくちゃ楽なのよね。
前みたいにグルグル、
モヤモヤしなくなったもんね。
今、
悩み0ゼロキロカロリーだもん。笑
でもさ、そっちで生きていくのが当たり前なんだよね。
私たちって機能的な価値を求められて
（と思って）
頑張って
頑張って
生きてきちゃってるけどね。
生きてるだけで素晴らしいなら、
何したって素晴らしいことに違いない。
それは絶対なんだよ。
あなただって生きてるだけで価値があるんだもん。
だから価値を求めるために頑張らなくていい。
これやったら楽し〜！から頑張ればいい。
ただそれだけだよ
ノートを書くと自分のいろんな思い込みに気づけて楽しいの。
だからノートも書くの。
それは書かなければいけないんじゃなくて
書いたら笑える自分になっちゃうから書いちゃうのさ。
iPad買ってから
マンツーマンの講座がめちゃくちゃやりやすい！！
講座をしながら
一緒に掘り下げて書いていくのを
ipadでやってみてもらえるからね〜。
便利な世の中に感謝だわ
Tさん、引き続き楽しみながらやっていきましょうね〜〜！！！
ありがとうございました
満員御礼！
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