いつもネガティブになりがち。
なんだかいつもダルいし。
ねーーーねーーーー！！！！
ちょっと！！！！
もしかしたら！！！！！
あなたのネガティブ思考は【睡眠不足】が原因かもしれないよ！！
いやーーーー。
私、慢性的に寝不足になることがないからわからなかったんだけど
LINEセッションしてて気づいた。
みんなちゃんと眠れてないのね
当たり前のことで見逃してたんだけど・・・
睡眠不足ってネガティブ思考になるんだよ。
知ってた？？？
（知らんかったか・・・）
だからノートとペンとかの前に
ちゃんと寝ないと
掘り下げるとか無理やで。
でね、今日から試験的に
ブログで書いたことと
それの補足を動画に撮ってみたよーー！！！
文字よりも話す言葉の方がわかりやすい人もいるだろうし
なかなか文字だと伝えきれないんだよね〜。
なので今日からちょっとやってみる！！
睡眠不足の話もしっかりしてるから
思い当たる人は観てみてね
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