今日はノートとペンビギナー講座の、
マンツーマンレッスンだったよ〜。
iPad Proで書いたものを、
自分も、講座生の方も見れるので、
一緒に掘り下げができるのだよね〜。
めちゃ便利。
iPad を買ってから、
ノートも手帳もこれ一つで済む。
なんと便利な時代だ。
ノートとペンって、
自分を知るためのツールだけど、
初めてやる人にとっては、
結構グルグルしがちだよね。
なんでグルグルするのかもお伝えしたので、
日々モヤっとした時に、
掘り下げていく方法も、
トライアンドエラーしながら、
身につけていけるだろうな〜って思った。
ちょっとしたコツなのよね。
今まではここまでは掘り下げられてた。
でもその先となると、
どうやって掘り下げたらいいのかわからない。
で、止まっちゃう。
一緒に掘り下げてみるとね、
もう、すぐにポイントがわかるんだよね。
あーーーこれはウソの望みだろうな・・・。
その先に本音があるよなーーー。
で、この悩みすら、
多分違うんだろうなーーー。って。
でもね、
やっぱり自分の事となると、
自分が一番わからないから、
こうやって一緒に掘り下げていく事で、
見えないものを見える化していくのだ。
そしたら、
悶絶されてました。笑
気持ちは非常にわかります
まぁそうなのだ。
今の悩みって、
悩んでるようで、
実はそこで悩んでないからね。
それを知るために、
ノートとペンで掘り下げていくのが、
私はたまらなく大好きです
だって自分のとんでもない本音に気づけちゃうんだもん。
そしたらさ、
まーーー悶絶するよ。笑
そんな時も結構ある。
いかに普段私たちって、
何となく悩んでるのかが明確になるしね。
ノートとペンって、
どんどん具体的にしていく作業でもあるからさ。
いかに自分の心を、
フラットな状態で見るか。
が大事なのです。
そうすると、
自分の思い込みに気づけたり、
自分が動こうとするんじゃなくて、
相手を変えようってしてることに気づけたりするんだよね。
ノートとペンで大事なのは、
自分がこれからどう動くか。
を明確にしていくことなのだよね。
最終的には、
じゃあこれからどうしていくか。
を具体的にしていくこと。
そうやって、
自分の心の見つめ方がわかると、
不必要に悩む事もなくなるし、
怯えることも、
そして、なぜ悩み続けるのかもわかるから、
安心のためにノートを書くってことが出来るようになるよ♪
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