10年一緒にいて、
なーーーんにも起きずに、
ただ幸せだったなーーー。
って恐らくないよね。
生きてる限り何かしらある。
例えダイヤモンドを思い出したとしても、
日々起きる出来事は、
残念ながら自分で選べないこともたくさんある。
偶然起きてしまうこともある。
自分の心や体に波があるように、
人生にだって波がある。
ダイヤモンドを思い出せば、
楽園のような世界になるかというと、
そうでもない時だってあるよ。
普通の時もあるし、
うわー最悪ーーって時もあるし、
めっちゃ最高やーーーん！！！って時もある。
じゃあ、ダイヤモンドを思い出せば、
何が変わるの？？
って思うよね。
起きる出来事は変わらないけど、
それを捉える自分の心が変わる。
なんだよね。
例え同じ出来事が起きたとしても、
その捉え方が全然違う。
パートナーシップにしても、
子育てにしても、
イライラも減るし、
基本笑って1日終わる。笑
今まで発動してた、
心配
不安
恐怖
悲しみ
にフォーカスする事が、
面白いくらいになくなる。
不安や心配が出てきた時には、
じゃあどうする？？
って具体的にしたら解決しちゃうし。
不安を不安なままにすることもないから、
出てきたとしてもちゃんと対応出来る。
自分の感情をほったらかしにしない。
自分で解決に導く。
なんだよね。
そして、
その道のりは、
今出来ることを、
ただ淡々とやっていくのみ。
それ以外にないんだよね。
パワー不足で出来ない時は、
出来ない自分さえも許す。
だっていつも完璧じゃないもの。
ダメなとこもあるし、
いいところも、
得意なことも、
不得意なこともある。
そんな自分の全てを許せると、
自分を責める必要もないし、
他の誰かを責めることも減ってくる。
そして、改善出来ることはやってみる。
もっとこうしたいなーって部分があるならやってみる。
パートナーシップも、
子育ても、
人間関係も同じだよね。
生まれ持ったありのままの自分を、
まるっと認めてあげると、
ダメって思ってたものがOKになり、
こうあるべきが、そうじゃなくてもいいになり、
世界がひっくり返るのだ。
そしてそれは、
自分でひっくり返すんだよ。
ひとつひとつ、
ひっくり返し、
戻ってはひっくり返し、
ひとつひとつ、
オセロをひっくり返すみたいに。
一気にひっくり返したくなるけどね。
ひとつひとつだよ〜。
あなたの見てる世界も、
そろそろひっくり返してみようぜ
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